Advertisement
JOGA NIDRA – JOGICZNY SEN 🧘♀️💤Na pierwszym etapie yogi nidry następuje głębokie rozluźnienie mięśniowe i umysłowe. 🧘♂️ W kolejnych etapach praktyki postępuje oddzielanie od ciała, umysłu i emocji, aby ostatecznie w TURIYA – w stanie czystej, obserwującej świadomości, doświadczyć nieskończoności ANANTA, stanu wolnego od dualistycznego doświadczenia, poza ciałem i poza umysłem. 🌌
W sanskrycie słowo turiya dosłownie oznacza „czwarty” i jest stanem świadomości łączącym wcześniejsze trzy w jedno, tj.:
świadomości dziennej/jawy – JAGRAT 🌞,
snu – SVAPNA 🌙,
i snu głębokiego – SUSUPTI. 🌌
Stan turiya pojawia się na progu przejścia pomiędzy świadomością dzienną a snem. 🌟
Na początku i końcu praktyki wypowiada się mentalnie swoją SANKALPĘ. 🌱 W sanskrycie słowo to oznacza intencję serca i umysłu, uroczyste ślubowanie, determinację, wolę, a wypowiadanie jej porównuje się do zasiewania ziarna w podświadomości. 🌾
Kiedy uświadomimy sobie nasze negatywne skłonności – WASANY, sankalpa może stać się potężnym „narzędziem” do ich przekształcenia. 🛠️
🌿PSYCHO-FIZYCZNE KORZYŚCI Z PRAKTYKI:
Aktywizuje mózg 🧠,
wpływa na poprawę snu głębokiego 🌙,
jest skutecznym antidotum na stres – usuwa napięcia na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym 🕊️,
leczy na poziomie psychosomatycznym. ❤️🩹
Serdecznie zapraszam 🙏
Hari AUM Tat Sat 🕉️
Najbliższe terminy:
⏰19:00 – 20:00
📅 piątek 17.01.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia
📅 piątek 31.01.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia
📅 piątek 07.02.2025 Joga Nidra standardowa prowadzenie Barbara Bajko
📅 piątek 14.02.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia
📅 piątek 21.02.2025 Joga Nidra standardowa prowadzenie Barbara Bajko
📅 piątek 28.02.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia
📅 piątek 07.03.2025 Joga Nidra standardowa prowadzenie Barbara Bajko
📅 piątek 14.03.2025 Joga Nidra z dźwiękiem prowadzenie Kasia i Cecylia
💰KOSZT:
70 zł przy wcześniejszych zapisach
90 zł w dniu wydarzenia
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata powyższej kwoty na konto.
Nr konta:
Studio Ciała Katarzyna Peka
65 1160 2202 0000 0004 6790 9204
Tytuł: Joga Nidra (data wydarzenia)
🤝Jeżeli nie jesteś w stanie zapłacić tej kwoty, a czujesz, że potrzebujesz tych warsztatów, skontaktuj się z nami.
Kontakt:
📧 [email protected]
📞 +48 509 123 135
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sankalpa Yoga i Dźwięk, ulica Zygmunta Noskowskiego 22, 61-705 Poznań, Polska,Poznan, Poland
