Advertisement
🥕JOGA NA ZDROWIE 🥕 – WZMACNIANIE ODPORNOŚCI JOGĄ I DIETĄ W OCZYSZCZALNI POD WARSZAWĄZapraszamy Was serdecznie na warsztaty, na których chcemy szczególną uwagę poświęcić wzmacnianiu odporności na wszystkich poziomach: od zdrowego odżywiania, z menu pełnym warzyw, kiszonek wszelkiej maści i wege smakołyków, przez praktykę asan poruszających energię w całym ciele oraz pranajamę, dzięki której skupimy się na regenerującej mocy oddechu, po wyciszającą umysł medytację.
🏡Miejsce:
Niepowtarzalne nowoczesne wnętrze niesamowitej Oczyszczalni z pokojami z łazienkami, w klimacie Cnót i Grzechów oraz Rozpieszczalni w klimacie filozofii świata. Cudna sala do praktyki z wielkimi oknami oraz ogrzewający kominek. Dla chętnych również sauna i masaże! A wszystko to otoczone wielkim ponad 10-hektarowym terenem do naszej dyspozycji pośród brzóz.
Więcej: www.oczyszczalniamiejsce.pl
📅Termin:
Zaczynamy w piątek zajęciami jogi o 18.00; kończymy w niedzielę obiadem o 13.00
🥗Posiłki:
wegetariańskie, śniadanie, 2-daniowy obiad z deserem, ciepła kolacja; wszystko pyszne, zdrowe, kolorowe.
🕉️Joga:
Zajęcia jogi prowadzi Piotr Künstler nauczyciel z ponad 30 letnim doświadczeniem praktyki jogi.
📜Plan dnia:
piątek
od 17.00 – zakwaterowanie
18.00 – sesja jogi
19.30 – kolacja
sobota
7.45 – medytacja
8.45 – śniadanie
10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
11.30 – sesja hatha jogi + pranajama pogłębiająca oddech
13.00 – obiad
15.00 – warsztaty kulinarne
17.00 – sesja jogi – regeneracja
18.45 – kolacja
20.30 – medytacja
niedziela
7.45 – medytacja
8.45 – śniadanie
10.15 – sesja dynamiczna wzmacniająca odporność
11.30 – sesja hatha jogi + pranajama
13.00 – obiad
13.30-14.00 – pożegnanie
📝Informacje i rezerwacja:
https://yogamudra.pl/events/joga-na-zdrowie-wzmacnianie-odpornosci-joga-i-dieta-paz-2024/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
oczyszczalnia, Ludwików 28, 96-515 Teresin, Polska,Teresin, Milanowek, Poland
