Advertisement
🧘♀️ Joga na start – kurs dla początkującychChcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Zapraszam Cię na 5-tygodniowy kurs wprowadzający do jogi, który da Ci solidne podstawy, abyś mógł/mogła czuć się pewnie na macie
📅 Terminy:
🔹 3 października
🔹 10 października
🔹 17 października
🔹 24 października
🔹 31 października
🕔 Godzina: 17:00
📍 Miejsce: Studio In Balance, ul. Krakowska 11A, wejście od ulicy Nowy Świat
💸 Koszt: 250 zł / 5 spotkań po 1,5 godziny
👥 Kameralna grupa – maksymalnie 10 osób!
Dzięki temu nauczyciel może poświęcić uwagę każdemu uczestnikowi, poprawić ustawienie w pozycjach i odpowiedzieć na wszystkie pytania.
Podczas kursu:
✨ poznasz podstawowe pozycje (asany) i nauczysz się je wykonywać bezpiecznie,
✨ poznasz techniki oddechowe (pranajamy),
✨ zrozumiesz, jak joga wpływa na ciało i umysł,
✨ zbudujesz pewność siebie i regularność w praktyce.
Prowadząca: Gabriela Lazarowicz:
„Mam na imię Gabriela. Z wykształcenia jestem pedagogiem. Jogę praktykuję od 6 lat. W listopadzie 2024 ukończyłam 200h kurs nauczycielski, który zdecydowałam się zrealizować w kolebce jogi – Indiach.
Na moich zajęciach łączę pracę z oddechem (Pranayamą), uważność i różnorodne formy ruchu — od statycznych po dynamiczne.
Poza jogą rozwijam się w medytacji, Acro Yodze i Improwizacji Kontaktowej. Jeśli będzie na to przestrzeń i chęci, możemy zaprosić te formy ruchu do wspólnej praktyki.”
🔗 Zapisy i informacje:
więcej informacji w wiadomości prywatnej, a zapisy pod linkiem w zakładce Kursy: https://app.fitssey.com/inbalancejoga/frontoffice
Przyjdź, rozłóż matę i zobacz, że joga jest dla każdego! 🌱
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
In Balance Joga , Krakowska 11a,Tarnów, Krakow, Poland
