Advertisement
✨DELIKATNA JOGA HARMONIZUJĄCA✨MEDYTACJA CZAKRALNA PRZY DŹWIĘKACH
✨GŁĘBOKI RELAKS PRZY INSTRUMENTACH
W niedzielę 23.03 zapraszamy na wydarzenie, podczas ktorego spotkasz się ze swoim ciałem (rozluźniając je poprzez praktykę jogi), z emocjami (przy medytacji czakralnej), a na koniec zharmonizujesz umysł i ciało przy dźwiękach mis tybetańskich oraz harfy kryształowej.
Zaczniemy od delikatnej praktyki jogi, podczas której nawiążesz połączenie z oddechem, rozluźnisz ciało oraz umysł, co będzie idealnym przygotowaniem do medytacji.
Praktyka ukierunkowana na miejsca, gdzie kumulują się emocje, napięcia. Odpowiednia dla każdego.
Czas trwania: ok 1h
Poprowadzi Nicolla
Następnie przejdziemy do medytacji czakralnej w intencji otwarcia i zharmonizowania przepływu energetycznego przy dźwiękach mis tybetańskich. Będziemy wspólnie intonować dźwięki przypisane kolejnym czakrom przy wibracjach mis dedykowanych danym czakrom oraz oddychać, wizualizować i kierować uwagę na kolejne punkty energetyczne w ciele.
Medytacja potrwa około pół godziny wraz z wprowadzeniem.
Po praktyce płynnie przejdziemy do relaksacji przy dźwiękach wysoko wibracyjnych instrumentów w ramach integracji całego doświadczenia.
Czas trwania: 1h
Medytację oraz relaksację poprowadzi Piotrek
Pięknie zapraszamy każdego! Zabierz ze soba bliską osobę, będzie Ci raźniej 🫂
Jeśli pojawią się pytania, pisz śmiało!
💲inwestycja w siebie :
55-99 zł ( jak kto może i czuje)
🎒Jak się przygotować?
-Wygodny strój do jogi i relaksu
-Możesz zabrać matę
-Kocyk przyda się przy relaksie
(maty i koce dostępne również na miejscu)
Na wydarzenie obowiązują zapisy- prosimy o kontakt z organizatorami lub pod numer: 509159026 (Nicolla)W treści wiadomości podaj proszę imię oraz ilość osób.
W przypadku braku minimalnej ilości uczestników wydarzenie zostanie przełożone na inny termin
✨Nicolla:
Z zawodu jestem terapeuta zajęciowym. Zajmuję się arteterapią, prowadzę warsztaty z malarstwa intuicyjnego. Jogę praktykuję 5 lat. Od roku nauczam, nie przestając rozwijając się w tej dziedzinie. Jestem instruktorką pilatesu, aktualnie kończę kurs nauczycielski akredytowany przez Yoga Alliance - Vinyasa Hatha joga, rozpoczynam studia podyplomowe „Joga w profilaktyce i w terapii”. Joga obok malowania jest moją największą pasją którą chętnie się dzielę z innymi🤍
✨Piotrek:
Jestem blisko związany z praktykami oddechowo-medytacyjnymi oraz z jogą, które stanowią część mojej codzienności od wielu lat. Doświadczenia w tych dziedzinach doprowadziły mnie do zainteresowania misami tybetańskimi i innymi instrumentami pomagającymi pogłębiać psychofizyczny relaks. W związku z tym prowadzę relaksacje dźwiękowe, które są idealnym uzupełnieniem pracy z ciałem umysłem i duchem w ramach praktyki jogi. Zapraszamy na najbliższe spotkanie z nami i ze sobą samym:)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Techniczne Zakłady Naukowe, wejście do pawilonu od strony: ul. Twarda 26, 41-300 Dąbrowa Górnicza, 41-300 Dabrowa Gornicza, Poland, ulica Twarda 26, 41-300 Dąbrowa Górnicza, Polska,Dabrowa Gornicza, Poland
