Name: JOGA I BIEGÓWKI w Biorezydencji
Start: 2026-01-22T15:00:00+01:00
End: 2026-01-25T11:00:00+01:00
Location: Biorezydencja

$JOGA I BIEG\u00d3WKI w Biorezydencji$

Zapraszamy na zimowy obóz jogi i nart biegowych
Świeradów Zdrój | 22-25 stycznia 2025
Zimowy krajobraz Gór Izerskich, ciepło kominka i sauny, grzaniec i chwile pełne harmonii – zapraszamy Cię na wyjątkowe cztery dni aktywnego wypoczynku, relaksu i regeneracji.
Przygotowałyśmy program, który pozwoli Ci znaleźć idealny balans pomiędzy wysiłkiem fizycznym a odpoczynkiem. Poranki spędzimy na nartach biegowych lub wędrówkach górskich, rozkoszując się pięknem zimowych tras Polany Jakuszyckiej. Popołudnia wypełnią regeneracyjne sesje jogi, relaks w saunie oraz chwile przy kominku – czas na rozmowy, wyciszenie i refleksję.
Czego możesz oczekiwać:
*Aktywności i regeneracji – narty biegowe pod okiem instruktora (wszystkie poziomy), spacery w górach, joga regeneracyjna i relaksacyjna, myoyin i dynamiczna vinyasa.
*Chwili dla siebie – leniwe wieczory, niespieszne rozmowy, masaże (opcjonalne).
Wyjątkowe miejsce – BioRezydencja w Świeradowie Zdroju, przyjazna środowisku oaza spokoju ze sławną w całej Polsce kuchnią wege.
Twoimi przewodniczkami na macie będą:
Magdalena Śniegocka – doświadczona nauczycielka jogi, specjalizująca się w jodze regeneracyjnej, jodze twarzy i satwicznych technikach oddechowych.
Joanna Czarnota-Gołębiewska – nauczycielka ryt 450 w nurcie vinyasa i myoyin, przedstawicielka kanadyjskiej szkoły założonej przez Eoina Finna, Blissology.

Dla kogo?
Dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania w jodze czy narciarstwie biegowym. Jeśli szukasz balansu pomiędzy aktywnością, relaksem, dobrą zabawą, luzem i głębokim wyciszeniem, to wyjazd idealny dla Ciebie.
Informacje praktyczne:
📍 Miejsce: BioRezydencja, Świeradów Zdrój
📅 Termin: 22-25 stycznia 2025
💰 Koszt: 1890 PLN (zaliczka 800 PLN)
Zgłoszenia: [email protected], [email protected] lub whatsapp 536494777
-wpłata zaliczki tytułem Joga i narty biegowe 2025 w
wysokości 800 PLN na numer konta:
94 1140 2004 0000 3002 8224 4130 (Magdalena
Śniegocka)
JEST POTWIERDZENIEM REZERWACJI. Zaliczka jest bezzwrotna, gwarantująca miejsce. Pozostała część kwoty płatna
gotówką na miejscu, w dniu rozpoczęcia obozu. Brak wpłaty zaliczki w wyznaczonym terminie oznacza
rezygnację z rezerwacji. Ilość miejsc jest ograniczona!

Dołącz do nas i rozpocznij nowy rok w harmonii ciała, umysłu i duszy!
Czwartek
15:00-16:00 – Dojazd i zakwaterowanie
16:30-18:00 – Praktyka jogi na powitanie – Magda i Asia
18:30-19:30 – Kolacja i integracja przy okazji warsztatu „LET GO czy LET’S GO”
Piątek
07:00-08:00 – Poranna praktyka jogi - Magda
08:15-9:15 – Śniadanie
9:30 – wyjazd autami na szlak, wypożyczenie nart, zapoznanie z instruktorem
11:00-13:00 – narty biegowe z instruktażem
13.30 – powrót do Biorezydencji
14:30-15:30 – Obiad
15:30-18:00 – Czas wolny, masaże
18:00-19:30 – Praktyka jogi - Asia
20:00 Kolacja
21:00 Saunowanie

Sobota
07:00-08:00 – Poranna praktyka jogi - Asia
08:15-9:15 – Śniadanie
9:30/45 – wyjazd na szlaki
11:00-13:00 – narty biegowe
13.30 – powrót do Biorezydencji
14:30-15:30 – Obiad
15:30-18:00 – Czas wolny, masaże
18:00-19:30 – Praktyka jogi - Magda
20:00 Kolacja
21:00 Saunowanie (jeśli będą chętni)

Niedziela
07:30-09:00 – Poranna praktyka jogi – Magda i Asia
09:30-10:30– Śniadanie
10:30- pożegnania i wyjazd (check out 11.00)