Name: Joga dla kręgosłupa - warsztat z Jurkiem Jaguckim
Start: 2024-11-16T13:00:00+01:00
End: 2024-11-16T18:00:00+01:00
Location: Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego Szczecin

$Joga dla kr\u0119gos\u0142upa - warsztat z Jurkiem Jaguckim$

WARSZTAT JOGI DLA KRĘGOSŁUPA
z Jurkiem Jaguckim
16 listopada 2024 (sobota), godz. 13:00-18:00
Dokuczają Ci plecy? Masz problem ze stawami? Odczuwasz sztywność karku? Ten warsztat jest dla Ciebie!
Serdecznie zapraszamy na warsztat wszystkich chętnych, bez względu na stopień zaawansowania – zarówno osoby zaawansowane, jak również początkujące.
Prowadzący:
Jurek Jagucki - nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Senior III, dyplomowany terapeuta manualny z wieloletnim doświaczeniem.
W programie (teoria i praktyka):
- jak radzić sobie z dolegliwościami pleców,
- praca z dolnym kręgosłupem, barkami i szyją,
- elementy terapii jogą,
- pozycje relaksacyjne,
- krótka medytacja.
Plan zajęć:
13:00 - 15:00 praktyka
15:00 - 16:00 przerwa obiadowa (obiad w cenie)
16:00 - 18:00 praktyka
Koszt udziału:
200 zł (w tym obiad)
150 zł dla uczniów, studentów, emerytów i rencistów
Uwaga!
Ilość miejsc na warsztacie jest ograniczona, a o zapisach decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych zaliczką 100 zł.
Dane do wpłat:
Szkoła Jogi Jerzy Jagucki
35 1090 1492 0000 0001 3296 3360
tytułem: joga dla kręgosłupa
Miejsce:
Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
Szczecin, ul. Księcia Bogusława X 3/3 (III piętro)
Informacje i zapisy:
tel. 91 430 78 62
email: [email protected]