Advertisement
Serdecznie zapraszamy na ten wyjątkowy weekendowy wyjazd!Wybierz się z nami do Biorezydencji w Świeradowie Zdroju (https://biorezydencja.pl), by w kameralnym gronie spędzić fantastyczny czas, nabrać nowej pozytywnej energii, nasycić się pięknymi wiosennymi widokami, zregenerować się fizycznie i mentalnie, uwolnić od napięć, podoświadczasz chwili „tu i teraz”.
To już kolejny wiosenny wyjazd z SoYoga, na który zapraszają: Agnieszka, Magdalena i Arek. Tym razem to wyjazd pod hasłem „Obudź swe zmysły na wiosnę”, podczas którego obok praktyki jogi, relaksacji bez pośpiechu doświadczymy też "tu i teraz" poprzez dźwięk oraz zapach. Do tej uczty zmysłów dołączy uczta smaków, Biorezydencja słynie z wyjątkowej kuchni, której nie sposób się oprzeć.
Poza zajęciami z Arkiem czekają na Was: Magdalena z praktyką oddechową i koncentracji w otoczeniu dźwięku oraz Agnieszka z pachnącym warsztatem wprowadzającym w świat zapachów i ich wpływu na emocje.
Zapraszamy Was na matę, gdzie w praktykę asan będziemy wplatać skupienie na dźwięku. To dźwięk oddechu będzie nas prowadził do pranajamy (ćwiczeń oddechowych) i pozwoli nam na koncentrację (pratyaharę). Natomiast dźwięk muzyki poprowadzi nasz ruch, który ułożymy w sekwencje asan. Wsłuchamy się w odgłosy wiosny! Jak pachnie wiosna? Czym pachnie miłość a czym smutek i stres? Jak i dlaczego zmysł węchu może pomóc nam w naszym zarządzaniu emocjami? I dlaczego to na wiosnę właśnie tak silnie otwierają się nasze zmysły? Ruszaj (się) z nami w tę zmysłową, jogiczną wyprawę!
-----------------------------------------------------------------
O prowadzących:
Magdalena
Ukończyła m.in.: Techniki Relaksacyjne na wrocławskim AWF, arteterapię w DSW, kurs nauczycielski Vinyasa Krama Yoga w Krakowie. Prowadziła zajęcia dla osób po chorobach onkologicznych w Stowarzyszeniu „Różowe Okulary”. Uczestniczka i współorganizatorka warsztatów, konferencji oraz seminariów z jogi i relaksacji. Szefowała Stowarzyszenie Trenerów i Praktyków Relaksacji „Przestrzeń” ( 2011 - 2024).
Aga
Z wykształcenia politolog, zawodowo związana z przestrzenią marketingu i reklamy, swoją pasją do zapachów zaraża kolejne osoby. Kocha zapachy i aromaterapię. Uważa, że natura daje nam niesamowite eliksiry w postaci olejków eterycznych, które każdy powinien poznać by przekonać się jak wielką mają moc działania, nie tylko na jeden zmysł węchu. Wiosną zaprosi Was do zabawy z aromaterapią mieszania w kotle z olejkami, i opowie o tym jak olejki mogą pomóc w różnych stanach emocjonalnych. Popraktykujemy z nimi uważność.
Arek
Licencjonowany instruktor hatha jogi, absolwent Studiów Podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim oraz instruktorskiego kursu MYOYIN i onkojogi.
Prowadzi własne studio jogi na wrocławskim Kozanowie:
https://www.facebook.com/Soyoga-Wroclaw-517345121956284.
Przez lata pracował w największych firmach handlowych w branży FMCG na stanowiskach menadżerskich, świetnie są mu zatem znane problemy dnia codziennego w korporacjach i wynikające z nich stres i napięcia w ciele.
-----------------------------------------------------------------------
Data: 28 - 30 marca 2025r.
Miejsce: Biorezydencja, Świeradów Zdrój
Koszt: 1100 zł przy wpłacie zaliczki 500 zł do 31 stycznia 2025
po tym terminie cena 1300 zł
Wpłaty możesz dokonać na konto soyoga
41 1050 1575 1000 0097 4274 3900
lub BLIK- iem na 603783445
lub kartą czy gotówką w szkole.
Organizator: soyoga, Arek Banaszak
tel. 603783445, [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kolista 14k, 54-152 Wroclaw, Poland, ulica Kolista 14K, 54-152 Wrocław, Polska,Wroclaw, Poland
