Name: Joga + ambient / Zanurzenie w dźwięku
Start: 2024-11-16T15:30:00+01:00
End: 2024-11-16T17:00:00+01:00
Location: Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7

$Joga + ambient \/ Zanurzenie w d\u017awi\u0119ku$

Przed nami wyjątkowa, otulająca praktyka Jogi z ambientową muzyką na żywo - przepływ, który ukoi ciało i zmysły, pozwoli nam na głębokie wyciszenie i osadzenie się w sobie ♡♡♡
Czego doświadczymy?
★ Miękkiej i spokojnej praktyki Jogi - powolnego flow, które rozluźni, zrelaksuje i łagodnie wzmocni całe ciało.
★ Pozycji restoratywnych, które zregenerują nas na głębokim poziomie.
★ Spotkania ze świadomym, połgębionym oddechem, pozwalającym na oczyszczenie i uwolnienie z ciała tego, co już niepotrzebne.
★ Intuicyjnego ruchu ciała, wolności i autentyczności bycia sobą - wsłuchiwania się we własne potrzeby, poszukiwania własnej, wyjątkowej ekspresji.
★ Elektronicznych ambientowych improwizacji przeplatających się z dźwiękami mis tybetańskich, dzwonków koshi i innych instrumentów.
★ Kojących wokalnych melodii przenikających przez dźwięki.
★ Przytulności, powolności, miękkości, wewnętrznej ciszy, inspiracji, ukojenia, odpoczynku, przyjemności i mnóstwa frajdy ♡
Spotkanie odpowiednie dla każdego, kto chce w przyjemny sposób zadbać o siebie - niezależnie od stopnia zaawansowania i doświadczenia!
Do zobaczenia na wspólnej praktyce ♡♡♡
•••
Ubierz się wygodnie i na cebulkę - podczas spokojnej praktyki, zwłaszcza jesienią i zimą, zrelaksowanemu ciału może przydać się dodatkowa warstwa ubrań :)
Prowadzenie: Olga Czech
Miejsce: Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7
Kiedy: sobota 16 listopada 2024 od 15:30 do 17:00
Cena: 50 zł
Zapisy: https://bit.ly/4872Vib
•••
O prowadzącej:
Olga Czech
Joginka, artystka i muzykoterapeutka podążająca ścieżką świadomego rozwoju. Praktykę Jogi rozpoczęła w wieku 14 lat, i od tamtej pory nieustannie rozwija się w tym obszarze. Prowadzi zajęcia Jogi w przeróżnych stylach, oraz praktyki z autorską muzyką na żywo. Spotyka się również z ludźmi tworząc przestrzeń eksploracji intuicyjnego tańca, ruchu oraz swobody bycia w ciele i czucia. Pracuje zarówno z dorosłymi jak i z dziećmi – tych najmłodszych ucząc gry na pianinie, rytmiki, oraz Jogi. Z wykształcenia muzyczka, pianistka, spełniająca się w komponowaniu i graniu koncertów. W 2023 roku wydała swoją pierwszą solową płytę „WCZECHŚWIAT”, zapraszającą słuchacza w senną, oniryczną podróż do wewnątrz. Olga łączy w swoim życiu ekspresję twórczą z praktyką świadomego ruchu i Jogi, obserwując jak te obszary wzajemnie na siebie wpływają, wspierając się. Wrażliwość i otwartość, zapuszczenie korzeni w naturze, autentyczność i komunikacja – to wartości, którymi kieruje się w swoich działaniach