Advertisement
Zapraszam Cię na kolejny, wyjątkowy weekend jogowy, który odbędzie się w październiku – w magicznym czasie złotej jesieni, sprzyjającym wyciszeniu, refleksji i regeneracji.Podczas tego spotkania czeka nas:
Warsztat Oddechowy – pogłębimy praktykę pranajamy, ucząc się, jak poprzez świadomy oddech wpływać na nasze emocje, poziom energii i spokój wewnętrzny. Otworzymy przestrzeń dla głębokiego wdechu – fizycznie, energetycznie i symbolicznie.
Spotkanie z arborystą w lesie – wspólny spacer z ekspertem od drzew, który wprowadzi nas w tajniki leśnego życia, opowie o inteligencji i komunikacji drzew oraz pokaże, jak zbliżyć się do natury z uważnością i szacunkiem. Będzie to praktyka leśnej obecności i zanurzenia w zmysłach.
Codzienna praktyka jogi – asany, medytacje, relaksacje i głęboki kontakt z ciałem i tym, co się w nim wydarza.
Jesień to czas puszczania, rozluźniania i oddechu – temu właśnie będzie poświęcony ten weekend. Będziemy łagodnie wspierać ciało i układ nerwowy, odnawiając siły i czułość wobec siebie.
Dodatkowo:
- zdrowa kuchnia wegetariańska
- piękna, naturalna przestrzeń
- życzliwa atmosfera i wspólnota intencji
Warsztat otwarty jest dla wszystkich – zarówno dla osób z doświadczeniem, jak i tych, które dopiero rozpoczynają swoją jogową drogę.
MIEJSCE
Dwór Pomorski-Luboradza
http://www.dworpomorski.pl/
Luboradza to urokliwa osada, malowniczo położona nad pięknym Jeziorem Koprzywno na Pojezierzu Drawskim. Obrzeża Parku Krajobrazowego, pozwolą zregenerować siły w bliskości z naturą.
DODATKOWE ATRAKCJE
Wypożyczalnia sprzętu wodnego
CENA:
Pokój 2,3 osobowy 1050 zł
Pokój 1 osobowy 1150 zł
Cena obejmuje:
-pobyt z wyżywieniem w formie szwedzkiego stołu
-korzystanie z basenu i saun
-wszystkie zajęcia jogi (medytacje, pranajama, sesje asan. Warsztat oddechu )
PLAN POBYTU:
Piątek 17.10.2025r.
17:00 sesja jogi
18:30 obiadokolacja
19:30 Warsztat „Odkryj moc świadomego oddechu”
Sobota 05.04.2025.
6:00 praktyka własna
7:00-8:00 spacer, medytacja, trening uważności
8:00-9:00 pranajama
9:00-9:30 przerwa/ napój imbirowy, kawa/
9:30-11:30 sesja jogi (asany)
11:30 śniadanie
12:00 -17:00 czas wolny - wycieczki po okolicy, pływanie, SPA
13:00-16:00 spacer po lesie z arborystą, kąpiel leśna i nie tylko
16:00 praktyka własna
17:00-18:30 sesja jogi- joga relaksacyjno-regeneracyjna
18:30 obiadokolacja
19:00 ognisko, basen, sauny,
21:00 medytacja
Niedziela 06.04.2025
6:00-7:30 poranne przebudzenie -joga dla chętnych
7:00-8:00 spacer po okolicy…. Poranna rosa….. Herbatka…..
8:00-9:00 pranajama , medytacja
9:00-9:30 przerwa/ napój imbirowy, kawa
9:30-11:30 sesja jogi (asany)
11:30 śniadanie
12:30 wspólny czas, joga na trawie, grzybobranie
14:00 zupa
15:00 pożegnanie
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dwór Pomorski Luboradza, 4 Luboradza,Barwice gmina, Koszalin, Poland
