Name: jan workshop
Start: 2026-01-22T01:00:00+02:00
Location: 5th Settlement - New Cairo

�ورك شوب ..شهر يناير
خاص بصحة الحوامل
الورك شوب مش مجرد كلام ..دي خطة هتمشي بيها
في الورك شوب هتفهمي:
� إزاي أكلك ومشاعرك بيأثروا على الجنين
� إيه المسموح والممنوع فعلًا (مش خرافات)
� احتياجاتك الغذائية الصح أثناء الحمل
� أعشاب، مشروبات، مكملات… إمتى وآزاي
� ازاي تحضّري لطفل صحي من قبل ما يتولد
هتحمي بيها صحتك ،وجسمك،وصحة طفلك
مش لازم:
• تكوني بتأكلي junk
• أو مهملة
علشان تأذي صحة طفلك
� أحيانًا
نقص عنصر واحد
أو زيادة وزن بسيطة
تعمل برمجة غلط لجسمه
�لو مهتمة تعرفي اكتر اعملي�&follow
د/راندا رشوان
اخصائي تغذية علاجية
&
هيلث كوتش معتمد ICF
مختص بسمنة الاطفال ��
�للمتابعه الشخصية ابعتيلي �
وهقولك تفاصيل الحجز والاشتراك
�01095709429
�الرحاب ميديكال بارك ايليت الدور الثاني
عياده
٢٠٣٤
�كفرالشيخ،ش عبده سالم ،امام شركة الصعيدي للصرافه
#dr_randa_rashwan_nutritionist_health_coach #pregnancy_nutrition