Jak zaprzyjaźnić się ze stresem – warsztaty rozwojowe dla pacjentek onkologicznych

Sat Nov 22 2025 at 10:00 am to 04:30 pm UTC+01:00

ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland | Warsaw

Kasprowicza 14
Publisher/HostKasprowicza 14
Jak zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 ze stresem \u2013 warsztaty rozwojowe dla pacjentek onkologicznych
Advertisement
💡 Zapisy ruszają 31.10.2025 o 17:00:
https://www.strefazajec.pl/course/view/id/82404
🫦 Czujesz, że stres czasem przejmuje nad Tobą kontrolę? A może po prostu chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i nauczyć się regenerować po trudnych chwilach?
🪷 Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty rozwojowe, podczas których w spokojnej i wspierającej atmosferze nauczysz się, jak zadbać o siebie naprawdę – nie tylko „mieć wolne”, ale odpoczywać, odzyskiwać równowagę i budować odporność psychiczną.
🩷 Dla kogo:
Dla kobiet w trakcie lub po leczeniu onkologicznym, które chcą lepiej rozumieć swój stres, nauczyć się odpoczywać, wzmacniać psychicznie i żyć z większą łagodnością wobec siebie.
🌿Podczas spotkania poruszymy następujące tematy:
- czym jest stres i jak działa – kiedy pomaga, a kiedy szkodzi,
- jak budować swoje filary odporności psychicznej, nawet gdy sił czasem brak,
- jak naprawdę odpoczywać – by ciało i umysł mogły się regenerować,
- skuteczne techniki relaksacyjne i sposoby na wyciszenie,
- test kolorów osobowości – jak lepiej rozumieć siebie i innych,
- jak szybko wracać do równowagi – poznasz metody EmotionAid®, elementy uważności i samożyczliwości,
- jak pracować z własnymi potrzebami – rozpoznawać je, komunikować i realizować z troską o siebie.
🫂 Atmosfera spotkania:
To będzie czas spokoju, zrozumienia i życzliwości.
Nie tworzymy grupy wsparcia, lecz grupę rozwoju i doświadczania – przestrzeń do poznawania siebie, nauki konkretnych narzędzi radzenia sobie ze stresem i wzmacniania wewnętrznych zasobów.
Z dużym poczuciem humoru i wrażliwością prowadzącej.
PS. W ciągu dnia nie zabranie również dobrej przerwy kawowej i obiadowej. Po prostu przyjdź i spędź z nami miło czas razem 💗
🧘🏻‍♀️ Prowadzenie: Agnieszka Ewald, czyli Facetka od stresu
https://www.facebook.com/facetkaodstresu/
Organizator: Fundacja Wiedzieć Więcej
https://fundacjawiedziecwiecej.pl/
Warsztaty są bezpłatne.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland, ulica Jana Kasprowicza 14, 01-871 Bielany, Polska, Warsaw, Poland

Tickets
Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Discover more events by tags:

Workshops in Warsaw

Ask AI if this event suits you:

More Events in Warsaw

WINNICOTT PO W\u0141OSKU Konferencja online
Sat, 22 Nov at 09:00 am WINNICOTT PO WŁOSKU Konferencja online

ul. Lwowska 5 lok. 6, 00-660 Warsaw, Poland

Kurs Instruktora MMA |  Emil R\u00f3\u017cewski
Sat, 22 Nov at 09:00 am Kurs Instruktora MMA | Emil Różewski

CTG Centrum Treningowe Gościnna

Kierunek Warka
Sat, 22 Nov at 09:00 am Kierunek Warka

Warka

BIOSFERA EDUKACJI 2025. Konferencja dla nauczycieli\/ek biologii
Sat, 22 Nov at 09:30 am BIOSFERA EDUKACJI 2025. Konferencja dla nauczycieli/ek biologii

Wydział Biologii UW

Wsp\u00f3\u0142praca specjalist\u00f3w i rodzic\u00f3w w kryzysie rozstania. Seminarium warsztatowe
Sat, 22 Nov at 09:30 am Współpraca specjalistów i rodziców w kryzysie rozstania. Seminarium warsztatowe

Ośrodek Psychoterapii Rasztów

Turniej Blood Bowl TAK SI\u0118 NIE GRA! vol 3
Sat, 22 Nov at 09:30 am Turniej Blood Bowl TAK SIĘ NIE GRA! vol 3

Matisoft Gaming Club

Smyki na K\u0119pie
Sat, 22 Nov at 10:30 am Smyki na Kępie

ul. Brukselska 23, 03-973 Saska Kepa, Poland

Og\u00f3lnopolskie Zgrupowanie Kendo  - Warszawa 22-23.11.2025
Sat, 22 Nov at 10:30 am Ogólnopolskie Zgrupowanie Kendo - Warszawa 22-23.11.2025

Szkoła Podstawowa nr 127 im. H.Sienkiewicza

Zimowy Piknik z pasj\u0105!
Sat, 22 Nov at 11:00 am Zimowy Piknik z pasją!

ul. Podskarbińska 2, 03-833 Grochów, Poland

Targ Prezentowy WZORY w Elektrownia Powi\u015ble 22- 23 listopada 2025
Sat, 22 Nov at 11:00 am Targ Prezentowy WZORY w Elektrownia Powiśle 22- 23 listopada 2025

Elektrownia Powiśle

Warsaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Warsaw Events