Advertisement
V Centru Světla Praha i onlineObjevte cestu ke svobodnému a zdravému vztahu k jídlu. Hlavním cílem je trvalá a udržitelná změna.
Trápí vás přejídání, emoční jedení nebo neustálé myšlenky na jídlo? Máte pocit, že jídlo ovládá váš život víc, než byste chtěli? Náš kurz vám pomůže pochopit kořeny těchto potíží a naučit se praktické strategie, jak z tohoto kolotoče vystoupit.
Více: https://1url.cz/TJlDl
- Co je vlastně jídlo a proč jej používáme
- Jak rozpoznat a porozumět své závislosti na jídle
- jak zvládat stres, úzkost a emoce bez jídla
- jak si vytvořit zdravý vztah k jídlu i k vlastnímu tělu
Pro koho je kurz určen:
- Pro všechny, kteří se cítí být jídlem „posedlí“
- Pro ty, kdo se často přejídají nebo jedí ze stresu
- Pro lidi, kteří zkoušeli diety, ale stále se točí v kruhu
- Pro ty, kdo chtějí jíst s větší lehkostí a vědomím
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Centrum Světla, Vyšehradská 43, Praha 2, Vyšehradská 1379/47, 128 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
