Name: Jak odnaleźć spokój w niespokojnych czasach?
Start: 2025-11-20T18:00:00+01:00
End: 2025-11-20T20:00:00+01:00
Location: Stargardzkie Centrum Nauki FILARY

$Jak odnale\u017a\u0107 spok\u00f3j w niespokojnych czasach?$

Żyjemy w czasie, który wielu z nas odbiera jako niepewny.
Nasza codzienność przesycona jest informacjami o zagrożeniach, nieustannie jesteśmy karmieni obrazami sporów, konfliktów i rozgrywek politycznych. W wielu krajach trwa wojna, sytuacja jest napięta.
Do tego dochodzi niepokój ekonomiczny, rosnące tempo życia, przeciążenie informacjami i poczucie, że świat staje się coraz mniej przewidywalny.
Naturalne więc jest to, że wielu z nas nosi w sobie lęk, napięcie i bezsilność — nawet jeśli nie mówimy o tym głośno.
Ciało reaguje stresem, umysł szuka kontroli, a serce chce po prostu poczuć się bezpiecznie.
W takiej rzeczywistości łatwo zagubić spokój.
Zapraszam Cię na warsztat, podczas spotkania będziemy starali się:
🌿 zrozumieć, co dzieje się w nas, gdy świat staje się niepewny,
🌿 poznać sposoby na ukojenie ciała i umysłu,
🌿 wrócić do oddechu, obecności i zaufania,
🌿 odnaleźć spokój, który nie zależy od zewnętrznych warunków.
W czasie spotkania połączymy praktyki mindfulness, rozmowy, będziemy oswajać ciszę i kto wie, co jeszcze się wydarzy...
Data: 20.11.25 (czwartek), godz. 18.00 - 20.00
Miejsce: Stargardzkie Centrum Nauki FILARY,
ul. Bolesława Chrobrego 21, Stargard
cena: 90 zł
Zadzwoń i zapisz się tel. 502065452
Wiola