Advertisement
Lehet, hogy megfordult már benned a gondolat, hogy - hogyan kerülhetnél mélyebb barátságba önmagaddal?
- hogyan is vagy te az érintéssel?
- s vajon hogyan érintesz te?
Érinteni és érintve lenni. Ezek fontosak. Érintés és valódi figyelem nélkül elsorvadunk. Kisgyermekként sokunknak hiány volt ez, így hát életstratégiák is épülhettek ezen hiányra. Visszahúzódás, bizalomhiány, önértékelési nehézségek, sóvárgások, behódolás a kapcsolatokban, méltatlan helyzetek bevállalása kis szeretetmorzsákért. Ismerős?
Ha ilyesmit tapasztalsz felnőttként, nem vagy egyedül, lehet ezen dolgozni, helyrebillenteni, betölteni.
Először magadra figyeléssel. S ha figyelmes vagy magadra, megérezheted, hogy mi az, ami megérint, mi felszínes, mi a túl erős, s mi a komfortos. Mi a te jóleső minőséged? Hogy tudsz adni, hogyan tudsz elfogadni?
Hogyan tudod szabályozni
* az adást és elfogadást?
* az aktivitást és a megpihenést?
* az akarást és a hagyást?
* a kifele figyelést és a megéléseid feldolgozását?
A lágyság nem mindig célravezető. Az erő néha szükséges. Az erő nem mindig célravezető, sokszor a finomság szükséges.
Ezen témákban mélyülünk el közvetlen tapasztalással.
Felfedezheted a testedben leképeződő érzéseid. Megfigyelheted a működéseid, kipróbálhatsz új utakat.
Teret adunk arra, hogy:
*növekedjen a rugalmasságod
*észrevedd, ha valami valtozik
*gyakorold a jelzések adását és fogadását.
Ez Bodyway műhely, ahol a szavak másodlagosak, főként a feldolgozásban van szerepük. A folyamatokat zenék támogatják, a tapasztalás a felfedezés a tiéd.
És semmi nem kötelező!
Időpontok
2026. február. 1. vasárnap
2026. március 1. vasárnap
2026. április 5. vasárnap
2026. május 2. szombat
2026. május 31. vasárnap
2026. június 20. szombat
Az alkalmak 10:00-17:30 ig tartanak.
Csoportvezetők
Visi Márton Bodywork csoportvezető, önismereti mentor, jógaoktató
Kurucz Kata Bodyway csoportvezető asszisztens, polinéz masszőr, integrál coach
Helyszín
Jurányi Közösségi Ház egyik modern terme
Részvételi díj
26.000 Ft/fő/nap
Részvételi feltételek
Jelentkezésed után egy személyes beszélgetésre hívunk, ahol megismerjük egymást és felteheted a kérdéseidet.
A csoport egy 6 alkalmas zárt csoport. Az első alkalom végén elköteleződésre kérünk, amivel vállalod, hogy a csoport alkalmain részt veszel.
Jelentkezés
Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz.
https://forms.gle/JSn4k2f5qkp6XCDC9
Jelentkezési határidő: január 27.
Elérhetőségek
Kurucz Kata
[email protected]
Visi Márton
[email protected]
A Bodyway módszerről
A Bodyway (korábban Bodywork) önismereti módszerében testérzetek tudatosításával, mozgással és érintéssel érkezünk meg az “itt és most”-ba, ami által felismerheted a szenvedést okozó mintáidat, amiket meghaladva mozdulhatsz egy szabadabb, tudatosabb és önazonosabb élet felé.
Csoportban, nonverbális eszközökkel dolgozunk. A csoporton való részvételhez nem szükséges előzetes tapasztalat a módszer kapcsán.
Bővebben itt olvashatsz a Bodyway-ről: https://bodyway.hu/modszer/
A Szervezőkről
Az eseményt a Bodyway – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is
Facebook: https://www.facebook.com/bodyway.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodyway_egyesulet
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház, Jurányi utca 6, Budapest 1027, Magyarország, Budapest, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
