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PRÉPARATION PHYSIQUE DE L’ATHLÈTE-DANSEUR – APPROCHE INTÉGRÉE POUR L’OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE ARTISTIQUECet intensif, conçu pour renforcer la dimension athlétique des danseurs contemporains, propose une approche globale et « fascia driven » de la préparation physique inspirée des principes de l’entraînement athlétique. Pendant une semaine, deux heures quotidiennes allient culture du mouvement et préparation physique, mettant l’accent sur l’équilibre entre développement athlétique et performance artistique.
Vous apprendrez à cibler les différents systèmes de production d’énergie (aérobie, anaérobie lactique, anaérobie alactique) et à affiner des qualités physiques clés : vitesse, puissance, endurance de force, coordination et mobilité.
Un type d’entraînement par jour vous permettra de saisir la perception de l’effort recherchée pour chaque type d'entraînement ainsi que les paramètres de réalisation et de récupération associés.
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Jérémie Fiset
Coach en culture du mouvement et acrobatie, biomécanicien – méthode G.D.S., entrepreneur en santé et formateur. Jérémie Fiset possède un diplôme en chaînes musculaires et articulaires, un diplôme en biomécanique des chaînes G.D.S. et en ostéodynamie de même qu’un certificat en éducation somatique et un second en entraînement privé C.E.P Ataraxia. Il a également complété une formation en posture, agilité, renforcement et acrobatie Paragym.
Depuis 2006, il a été tour à tour coach en acrobatie de rue, thérapeute en ostéodynamie, éducateur somatique Kiné Gym, coach en culture du mouvement et agilité, chaîniste – biomécanicien de la méthode G.D.S. *
Jérémie Fiset est cofondateur et directeur des programmes du centre Aeküus (nutrition, posture et mouvement). Il est cofondateur et vice-président du Centre Replay physiothérapie, réadaptation et optimisation sportive. De plus, il est le créateur de la formation Certification art de l’agilité où il agit aussi comme formateur.
* La méthode des chaînes musculaires et articulaires G.D.S. doit son nom à sa créatrice, Godeliève Denys-Struyf, laquelle exerçait le métier de kinésithérapeute et ostéopathe.
🗓 17 au 21 février
🕘 9h30 - 11h30
📍 Maison pour la danse
💰 100 $ les 5 jours (Valeur réelle : 600 $)
– Rabais de 10 $ offert aux personnes s’inscrivant avant le 3 février à la semaine complète. Code rabais : RABAIS3FEV
💰 25 $ à la journée
👉 Inscription : https://portail.culture-quebec.qc.ca/fr/perfectionnement/authentication/preparation-physique-de-lathlete-danseureuse/63843
📸 : Tanya Lam
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Cette formation est offerte par Culture Capitale-Nationale et Chaudière-Appalaches. Elle est rendue possible grâce à la participation financière du Gouvernement du Québec.
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Event Venue & Nearby Stays
336 rue du Roi, suite 120, Québec, Canada, 336 Rue du Roi, Québec, QC G1K 2W5, Canada,Quebec, Quebec
