Name: Introduzione alla meditazione con Simona Ramazzotti
Start: 2025-01-17T20:30:00+01:00
End: 2025-01-17T22:00:00+01:00
Location: Via degli Albari 4/A, 40126 Bologna, Italy

Introduzione alla meditazione con Simona Ramazzotti

Si parla molto di meditazione oggi e sempre più persone la praticano. Si è scritto e detto tanto su questa pratica millenaria che promette l’illuminazione e di cui la medicina occidentale ha scoperto gli effetti. Ne esistono tantissime tecniche, ne sono state date tante definizioni.
Ci sembra molto calzante definire la meditazione come una forma di addestramento progressivo della mente, spesso disturbata, a volte travolta, da distrazioni. È una pratica in cui si valorizza il non-fare, decisamente quindi controcorrente nella nostra società super efficientista, nella quale chi si ferma è perduto.
Nel nostro incontro, dopo una parte teorica nella quale verrà inserita la meditazione nel contesto yogico, si passerà ad una pratica di meditazione guidata alla portata di tutte/i, nella quale verranno dati anche suggerimenti molto pratici per provare a proseguire questo avvicinamento alla meditazione anche per proprio conto.
𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞?
A praticanti di yoga e meditazione di qualunque scuola e tradizione, ma anche a principianti assoluti che abbiano voglia di iniziare a praticare. Non è richiesta nessuna pre-competenza.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨: Venerdì 17 gennaio 2025, ore 20.30-22.

𝐃𝐨𝐯𝐞: presso Centro Natura - via degli Albari 4a - Bologna IN PRESENZA

𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: [email protected] - tel. 051 235643 – 051 223331
L’incontro è gratuito. Non è necessario prenotarsi. Si raccomanda la puntualità.

𝐂𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐒𝐢𝐦𝐨𝐧𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐚𝐳𝐳𝐨𝐭𝐭𝐢?
Inizia a praticare hatha yoga a 15 anni nel 1984. Diplomatasi alla scuola ‘Melograno’ di Bologna, insegna dal 1997. Ha continuato a formarsi in vari metodi con insegnanti italiani e internazionali. Ha viaggiato e soggiornato a lungo nel subcontinente indiano. Approfondisce aspetti filosofici e teorici dello Yoga. È docente in corsi di formazione per insegnanti di yoga, socia YANI dal 2006. Insegna presso il Centro Natura da 25 anni e dal febbraio 2022 è coordinatrice didattica e organizzativa della Scuola di Yoga Centro Natura. Dal 2021 è certificata in conformità alla norma UNI 11661:2016 sull’insegnante di yoga.