Introduzione alla Capoeira: libertà in movimento

Arte Marziale afro brasiliana, che unisce movimento, danza, lotta, acrobazia e musica in un’esperienza unica di movimento e connessione.

Durante questa lezione introduttiva:

• Imparerai i movimenti base della Capoeira, accessibili a tutti
• Esplorerai la fluidità del corpo, migliorando forza, equilibrio e coordinazione.
• Vivrai la musica e il ritmo come strumenti per esprimere libertà e creatività.

La Capoeira non è solo un allenamento fisico, ma un viaggio che ti insegna a muoverti con consapevolezza, a superare i tuoi limiti e a sentire il potere della community.

Non serve esperienza, solo la voglia di metterti in gioco!

A cura di Jasmina Cuccurin

Capoeira Professor & Mindset Movement Coach

Ho trasformato la mia passione per il movimento in una missione: aiutare le persone a sentirsi libere e forti nel proprio corpo.

Ho iniziato a praticare attività fisica a 25 anni grazie alla scoperta della Capoeira, un’arte che pratico da 14 anni e che insegno con entusiasmo in Italia e all'estero. Nella mia vita integro un allenamento cross-training che include capoeira, running, weight-strength training e mobility training.

Parallelamente, il mio lavoro di Coach unisce il movimento fisico e la crescita personale, supportando i miei clienti a integrare il movimento nella loro vita quotidiana in modo naturale e armonioso, senza stravolgere le loro routine, ma adattandolo come una parte essenziale del loro stile di vita. Il movimento è ciò che riporta fiducia, autostima e la convinzione che, passo dopo passo, ce la si può fare.

Spaces

Spaces fornisce ambienti di lavoro creativi dallo spirito imprenditoriale unico in centinaia di sedi in tutto il mondo. I suoi spazi di lavoro sono pensati per ispirare persone dalla mentalità aperta, innovatori e rivoluzionari che vogliono raggiungere e superare i loro obiettivi. Pensato per le persone che lavorano in ambito creativo, Spaces coltiva le idee riunendo sotto uno stesso tetto una community dinamica di piccole imprese, liberi professionisti e imprenditori.

Spaces è un marchio operativo di IWG plc, il gruppo proprietario di numerosi importanti fornitori di spazi di lavoro. Altri marchi del portfolio IWG sono Regus, Signature by Regus, HQ, Copernico e No18.

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