Advertisement
Vi inviterer til en ny runde med "Introduksjonskurs i yoga for menn med Marius Ask".Er du en mann som er nysgjerrig på yoga, men usikker på hvor du skal starte?
Dette kurset er laget spesielt for deg.
Marius har de siste årene fokusert på å gjøre yoga mer tilgjengelig for oss her i Vesten – og spesielt for menn. Han startet selv med yoga for å bli mykere og forbedre prestasjonen i crossfit, men oppdaget raskt at yoga handler om langt mer.
Gjennom praksisen fant han verktøy som gir balanse, ro, styrke og et klarere hode i hverdagen.
I løpet av kurset bygger vi gradvis opp praksisen slik at du trygt kan delta i en vanlig yogatime.
Vi starter rolig, og går i dybden på:
- Solhilsen A og B
- Stående og sittende stillinger
- Grunnleggende pusteteknikker
- En introduksjon til meditasjon og noen andre østlige praksiser
Oppstart mandag 3.november kl. 20-21.15.
Kurset går over 4 uker: 3, 10, 17 og 24.november.
Pris: kr. 1500
Minimum 6 deltakere for å gjennomføre kurset. Blir kurset avlyst får du pengene refundert.
Har du spørsmål før påmelding, eller trenger hjelp med påmeldingen? Ta kontakt på e-post: [email protected]
Påmelding i appen Glofox App under "Courses" eller via nettsiden til Joy her: https://app.glofox.com/portal/#/branch/5ddf953c22fc5d599907f089/courses/658e961dbd29620dd30317a4/schedule/1760094637207/book
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gøteborggata 23, 0566 Oslo, Norway, Gøteborggata 23, 0566 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
