Advertisement
(English Version below)***Possibilité de participer aux deux ateliers ou seulement à un d’entre eux. Le premier atelier n’étant pas préalable au deuxième (mais idéalement oui pour une meilleure compréhension globale).
Plonges dans une série de deux ateliers transformateurs conçus pour explorer ton système nerveux autonome, la théorie polyvagale et leur lien avec les traumatismes.
Ces ateliers sont parfaits pour toute personne cherchant à améliorer son bien-être, cultiver une connexion intérieure et apprendre des outils pratiques pour réguler son système nerveux en douceur.
Tous les deux ateliers auront un breathwork conscient et connecté de groupe.
💗 ATELIER 01 FONDEMENTS THÉORIQUES | LE MARDI 11 FÉVRIER
Dans le premier atelier, tu découvriras les fondements théoriques qui te permettront de mieux comprendre ton fonctionnement interne et les clés d'une régulation émotionnelle durable.
Le Breathwork animée pour ce premier atelier sera un Breathwork pendulum conscient et connecté; idéal pour créer une espace de confort et d'adaptabilité avec ton système nerveux.
💗 ATELIER 02 FONDEMENTS PRATIQUES | LE MARDI 18 FÉVRIER
Le deuxième atelier sera axé sur des techniques et idées pratiques afin de t'outiller pour réguler ton système nerveux ou encore tenir l'espace pour une personne activée.
Le Breathwork animée pour ce deuxième atelier sera un Breathwork conscient et connecté; idéal pour régulariser ton système nerveux.
💗 TON FACILITATEUR
Francis Dostie
La mission de Francis est d’aider les propriétaires et dirigeants d’entreprise ainsi que leur famille à diminuer leur anxiété de performance.
En utilisant le breathwork conscient et connecté, des techniques de respiration ludiques, naturelles et professionnelles, j’aide à détendre ton système nerveux pour augmenter ta clarté mentale, créativité, productivité et expérimenter davantage de stabilité émotionnelle et mentale.
Tout cela, sans avoir recours à la médication ni à une thérapie sans fin.
Clique ici pour en savoir davantage sur Francis Dostie:
https://francisdostie.com/fr/a-propos/
Clique ici pour en savoir davantage sur la technique de breathwork conscient et connecté qui sera utilisé lors des deux ateliers:
https://francisdostie.com/fr/breathwork-consicent-connecte/
💗 TÉMOIGNAGES
⭐⭐⭐⭐⭐
J'ai vécu ma 2e expérience de Breathwork avec Francis en fin de semaine. C'était à nouveau magique et unique ! Tout mon corps vibrait d'énergie. Une sensation unique que seul Francis me permet de vivre. Il est en total contrôle de l'espace et sait nous mettre en confiance. Je remercie grandement cet homme, qui est très professionnel, expérimenté, sincère et très humain !
-Simon Couture
⭐⭐⭐⭐⭐
Merci pour la magnifique séance de breathwork.💛 Francis Dostie est un guide d'une grande sensibilité avec lequel je me suis sentie en confiance dès le début. Il a su créer un contenant de sécurité pour que la magie de la respiration appuyer par sa guidance puisse effectuer son travail de transformation. Quelle belle séance.
-Anne-Claudine Laroche, prof de yoga
Découvrir plus de témoignages:
https://www.facebook.com/francisdostie.fr/reviews
💗 LIEU
Centre Holistique Vivewell
1744 William St, Griffintown, Quebec H3J 1R4, Canada
💗 STATIONNEMENT
Stationnement dans la rue selon les règlements municipale.
💗 HORAIRE POUR LES MARDIS 11 ET 17 février 2025
18h00: Ouverture des portes
18h30: Début de la présentation et questions
19h30: Partage de techniques de respiration apaisantes pour ton système nerveux
19h45: Breathwork Pendulum conscient & connecté
21h00: Départ et Fermeture des portes
💗QUOI APPORTER ?
-Bouteille d’eau réutilisable;
-Linge confortable;
-Cahier de notes et crayon;
-Tapis de yoga (il y en a quelques uns pour ceux qui oublieront);
-Votre couverture favorite pour le breathwork (il y en a quelques uns pour ceux qui oublieront).
💗 PLACES LIMITÉES À 20 PERSONNES PAR ATELIER
Série de deux ateliers 111-133$
Atelier à la carte 55-77$
https://francisdostie.com/.../breathwork-systeme-nerveux.../
💗AUTRES INFORMATIONS IMPORTANTES
-Les billets ne sont pas remboursables mais transférables entre personnes.
***Possibilité de participer aux deux ateliers ou seulement à un d’entre eux. Le premier atelier n’étant pas préalable au deuxième (mais idéalement oui pour une meilleure compréhension globale).
-Ateliers présentés dans une danse en français et en anglais.
💗 CADEAU
10 astuces pour être un gestionnaire plus détendu:
https://offres.francisdostie.com/guide
---------------------------
Dive into a series of two transformative workshops designed to explore your autonomic nervous system, polyvagal theory and their connection to trauma.
These workshops are perfect for anyone looking to improve their well-being, cultivate inner connection and learn practical tools to gently regulate their nervous system.
Both workshops will feature mindful, connected group breathwork.
💗 WORKSHOP 01 - THEORETIAL FOUNDATIONS | TUESDAY, FEBRUARY 11TH
In the first workshop, you'll discover the theoretical foundations that will enable you to better understand your inner workings and the keys to sustainable emotional regulation. The Breathwork facilitated for this first workshop will be a conscious, connected Breathwork pendulum; ideal for creating a space of comfort and adaptability with your nervous system.
💗 WORKSHOP 02 - PRACTICAL FOUNDATIONS | TUESDAY, FEBRUARY 18TH
The second workshop will focus on practical techniques and ideas to help you regulate your nervous system or hold space for an activated person. The Breathwork facilitated for this second workshop will be a conscious and connected Breathwork; ideal for regulating your nervous system.
💗YOUR FACILITATOR
Francis Dostie
Francis ' mission is to help business owners, executives and their families reduce performance anxiety.
Using conscious and connected breathwork, playful, natural and professional breathing techniques, I help relax your nervous system to increase mental clarity, creativity, productivity and experience greater emotional and mental stability.
All this, without the need for medication or endless therapy.
Click here to find out more about Francis Dostie
https://francisdostie.com/about-us/
Click here to find out more about the conscious, connected breathwork technique that will be used in both workshops:
https://francisdostie.com/conscious-connected-breathwork/
💗 TESTIMONIALS
⭐⭐⭐⭐⭐
I had my 2nd Breathwork experience with Francis this weekend.
It was once again magical and unique!
My whole body was vibrating with energy.
A unique sensation that only Francis allows me to experience.
He's in total control of the space and knows how to put us at ease.
I'm very grateful to this man, who is highly professional, experienced, sincere and very human!
-Simon Couture
⭐⭐⭐⭐⭐
Thank you for the magnificent breathwork session.💛 Francis Dostie is a guide of great sensitivity with whom I felt at ease right from the start. He knew how to create a safe container so that the magic of the breath supported by his guidance could do its transformative work. What a beautiful session.
-Anne-Claudine Laroche, yoga teacher
💗LOCATION
Centre Holistique Vivewell
1744 William St, Griffintown, Quebec H3J 1R4, Canada
💗 PARKING
Street parking according to municipal regulations.
💗 SCHEDULE FOR TUESDAYS, FEBRUARY 11 AND 17, 2025
6:00 p.m.: Doors open
6:30 p.m.: Start of presentation and questions
7:30 p.m.: Sharing of calming breathing techniques for your nervous system
7:45 p.m.: Breathwork Pendulum conscious & connected
9:00 p.m.: Departure and closing of doors
💗 WHAT TO BRING?
-Reusable water bottle;
-Comfortable linen;
-Notebook and pencil;
-Yoga mat (there are a few for those who will forget);
-Your favorite breathwork blanket (there are a few for those who will forget).
💗 LIMITED PLACES FOR 20 PEOPLE PER WORKSHOP
-Series of two workshops $111-133
-À la carte workshop $55-$77
💗OTHER IMPORTANT INFORMATION
-Tickets are non-refundable but transferable between people.
***You can attend both workshops, or just one. The first workshop is not a prerequisite for the second (but ideally yes, for a better overall understanding).
-Workshops presented in English and French.
💗 GIFT
10 tips to become a more relaxed manager:
https://offers.francisdostie.com/10-tips-to-be-a-more-relaxed-manager
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
1744 Rue William, Montréal, QC H3J 1R4, Canada, 1744 Rue William, Montréal, QC H3J 1R4, Canada,Montreal, Quebec
Tickets
