Advertisement
A les introduccions gratuïtes de Zen Kannon, el mestre Zen Lluís Nansen dona nocions sobre el Zen, i instrucció sobre la pràctica de la meditació, zazen. La introducció acaba amb la participació en una sessió, igual com les que es fan regularment al centre. La meditació zen ens ajuda a descobrir el funcionament original de la ment, ens allibera dels condicionaments, i dels hàbits mentals que generen, sentiments com el d’ansietat o de por, o també els estats d’estrès i depressió. A més, aquest despreniment condueix a la calma i pau interior, i en conseqüència podem viure més plenament el moment present.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dojo Zen Barcelona Kannon, Gran Via de les Corts Catalanes, 665,Barcelona, Spain, Barcelona, Spain