INTOur: Martesana bike ride

Sat Apr 02 2022 at 10:00 am to 03:30 pm

spazio INTO | Milano

INTO
Publisher/HostINTO
INTOur: Martesana bike ride
Advertisement
INTOour, Martesana bike ride, yoga e veggie picnic
About this Event

*PREISCRIZIONE GRATUITA SU EVENTBRITE, CONFERMA VIA MAIL. LEGGI IL DETTAGLIO E IL COSTO DEL LAB DI SEGUITO*

Un evento alla scoperta dello splendido Naviglio Martesana in pieno foliage, in bici.

Guidati dalla cargo di pedaliamo dal ponte di Gorla (Tipografia Alimentare) ai campi di grano di Cernusco sul Naviglio. 5km fattibili per tutt'.

A Cernusco chi vorrà potrà praticare un'ora di vinyasa yoga con Futura Pagano, gli altri riposare sul prato.

Alle 13.30 un picnic sul prato, con le schiscette veggie preparate da Valentina Dalla Costa.

Menù

Fagiolini croccanti al forno con cipolla e mandorle.

Cavolfiore con salsa Chermoula alla marocchina.

Falafel di zucchine, serviti con salsa vegana.

Brownies

Da bere due infusi, uno zenzero e miele caldo e uno fresco alla menta e limone.

Valentina Dalla Costa è una giornalista che ha studiato da progettista. Scrive, insegna, organizza itinerari legati al design e all'architettura, e adora cucinare per cene e picnic in cui perfetti sconosciuti si ritrovano al suo tavolo. "Quello che faccio esprime bene ciò in cui credo: l'importanza della cultura, della ricerca, delle radici che ti permettono di guardare oltre, l'attenzione verso l'accoglienza dell'altro, l'amore per la cucina, il buon cibo e il rispetto della stagionalità".

Futura Pagano insegna Yoga dal 2018 e lo pratica da 15 anni. Si certifica Vinyasa Yoga 250 ore, ma continua a studiare da allora approfondendo la filosofia dello yoga e le pratiche di asana, pranayama e meditazione, karma yoga e kriya yoga, senza mai fine. "Yoga per me è una disciplina di ricerca, esplorazione, conoscenza e miglioramento costante, da adattare all'allievo e al suo stile di vita".

In caso di maltempo l'evento si svolgerà al chiuso, con green pass obbligatorio, da Spazio INTO, in via Apelle 4, Milano.

Membership:

Partecipazione alla ride: tessera associazione INTO 5 euro (ti permetterà di partecipare a tutte le nostre iniziative, e avrai un omaggio da Local)

Ride + schiscetta + pratica yoga: 30 euro (tessera inclusa), 25 euro (per già associati INTO).

Support your Local scene!

Partecipazione limitata per motivi di sicurezza, iscriviti qui su eventbrite e ti invieeremo via mail tutte le info per finalizzare la tua iscrizione all'evento.

INTO è un'associazione culturale, organizziamo esperienze autentiche in armonia con la natura e la città.

Per tutte le info su questo e altri eventi vai su

https://www.instagram.com/local_milano

https://www.instagram.com/spaziointo

Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

spazio INTO, Via Apelle, Milano, Italy

Tickets

EUR 0.00

Sharing is Caring: