Advertisement
For English pls. scroll down! Azt hiszed mindet láttál már a reformeren?!???
Mozgasd meg vendégeidet ugrálva ??ezzel a Reformeren végzett, haladó edzéssel!! Ez a workshop felépíti vendégeid koordinációját és a szív- és érrendszeri fittségét összetett ugróintervallumokkal az Jumboard vagy a Cardio-Tramp® Rebounder használatával. Tanuld meg a biztonságos és megfelelő technikát, erősítsd gyakorlatokkal a felső- és alsótestet és a rendkívül fontos törzset! A középhaladó és haladó szintű vendégek vagy csoportok számára tervezett, a Merrithew™ csapata által kifejlesztett intenzív edzés mindenre kiterjedő fittséget biztosít, miközben könnyen motivál és fenntartja az érdeklődést.
39.000 Ft ?
Jelentkezz a [email protected] emailen vagy küldj üzit!
További részletek: https://pilates.hu/oktatokepzes/mikor/
-----------------------------------------
ENGLISH!
Learn to challenge and motivate clients and classes using either the Jumpboard or Cardio-Tramp® Rebounder with the Reformer in this workshop developed by the Merrithew® team. Innovative and simple jumping combinations are combined with upper and lower body strength and flexibility exercises. This unique cardio / strength interval workout on the solid accessory board or resilient vertical trampoline, challenges the core and total body strength while elevating the heart rate, all while focusing on proper jumping technique. This energetic format keeps clients and classes on the move.
Learning objectives
1. Apply the Five Basic Principles of STOTT PILATES® to Jumpboard or Cardio-Tramp and Reformer exercises
2. Challenge client’s cardiovascular system and build endurance
3. Challenge abdominal stability and strengthen lower body through jump sequences
4. Learn exercise variations and modifications for specific body types
Lenght: 2 hours
Price: 39.000 Ft ?
To enroll click here:
https://pilates.hu/oktatokepzes/education-registration/?cid=33746c2000b74496bf20d529ce417934
Or email us at [email protected] !
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Pilates Balance Stúdió, OKTOGONNÁL: 1067 Bp., Eötvös utca u. 29.,Budapest, Hungary
Tickets