---ENGLISH BELOW---Acroyoga Intensivo de verano - 10 horas - Multi-Nivel
¡¡ Este verano ven a sumergirte de pleno en la práctica del Acroyoga en nuestro Intensivo de julio! Las sesiones tendrán lugar en 4 días para que tu cuerpo y mente asimile todo lo aprendido y puedas perfeccionar tus habilidades en acro. ¡Todo es cuestión de práctica!
— ¿CUÁNDO? —
10, 11, 12 y 13 de julio de 18:30h a 21:00h
— ¿DÓNDE? —
En A Tempo Barcelona y algunis días en el Parque de la Ciutadella.
— ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DEL CURSO? —
El objetivo del curso es aprender un flow con diferentes elementos que puedas ejecutar de forma fluida, utilizando la técnica apropiada e, idealmente sin la necesidad de un cuidador.
El flow tendrá variaciones que serán adecuadas para diferentes niveles de experiencia desde principiante a intermedio. Durante cada sesión revisaremos las partes de los días previos para que puedas mejorar y perfeccionar tu dominio de diferentes habilidades y elementos del Acroyoga. El último día cada grupo presentará el flow y tendrá la oportunidad de grabarlo en vídeo.
Este es un curso multinivel y practicarás con el miso grupo de 3 o 4 personas durante todo el intensivo. Los grupos serán creados por nivel de experiencia para que puedas sacar el máximo partido al curso.
— PRECIOS E INSCRIPCIONES —
-Precio pronto pago (antes del 2 de julio) 130€
-Precio regular (después del 2 de julio) 150€
Si quieres inscribirte contacta por whatsapp al: +34 678 56 74 36 (Clara y Lidiya)
— PROGRAMA DEL INTENSIVO —
Lunes 10/07 - 18:30h - 21:00h
- Condicionamiento físico para acro
- Acro flow parte 1
- Masaje Tailandés
Martes 11/07 - 18:30h - 21:00h
- Handstands e invertidas
- Acro Flow parte 1 y 2
- Estiramientos en pareja
Miércoles 12/07 - 18:30h - 21:30h
- Condicionamiento físico para acro
- Acro Flow parte 3
- Práctica de todo el flow
- Masaje Tailandés
Jueves 13/07 - 18:30 - 21:30h
- Calentamiento
- Revisión del flow
- Demostración y grabación del flow P
- Estiramientos en pareja
- Cena y copas con el grupo!
---ENGLISH-----
Summer Acroyoga Intensive - 10 Hours - Multi-Level
Submerge yourself in the Acroyoga practice during our 10 hour summer intensive! Practice sessions are spaced out over 4 days, so your mind and body have the time to assimilate and refine new and existing skills. Practice makes perfect, so join us!
— WHEN —
July 10, 11, 12, and 13 from 18.30h - 21h
— WHERE —
In our studio A Tempo Barcelona and some days in Ciutadella Park.
— OBJECTIVE OF THIS COURSE —
The goal is to learn a flow with many Acroyoga elements that you can perform fluidly, using proper technique, and ideally without the help of a spotter. The flow will have variations that are suitable for different experience levels from Beginner to Intermediate. During each session we will review the piece from the previous day, so you can improve and refine your understanding of different Acroyoga skills. On the last day each group will present the flow and we can record it for you if you’d like!
This course is Multi-Level and you will practice with the same group of 3 or 4 people during the whole training. We will create groups based on experience levels, so that everyone can learn as much as possible.
— PRICE AND REGISTRATION —
Early Bird Price (before July 2) - 130€
Regular Price (after July 2)- 150€
Please contact us on WhatsApp to register: +34 678 56 74 36
— SCHEDULE —
Monday 10/07 @ 18:30h - 21h
- Physical conditioning for Acroyoga
- Acro flow part 1
- Thai Massage
Tuesday 11/07 @ 18:30h - 21h
- Handstands and Inversions
- Acro flow part 1 & 2
- Partner Stretching
Wednesday 12/07 @ 18:30h - 21h
- Warmup
- Acro flow part 3
- Practice the whole flow
- Thai Massage
Thursday 13/07 @ 18.30h - 21h
- Warmup
- Review the whole flow
- Perform and record the flow
- Partner Stretching
- Dinner/drinks with the group!
Event Venue
A Tempo Barcelona, Barcelona, Spain