Intensive: De weg naar kalmte met Jan-Wolter Bijleveld

Thu Jul 22 2021 at 10:00 am to Wed Jun 14 2023 at 05:00 pm UTC+02:00

The School Of Life Amsterdam | Amsterdam

The School of Life Amsterdam
Publisher/HostThe School of Life Amsterdam
Intensive: De weg naar kalmte met Jan-Wolter Bijleveld Deze intensive neemt je mee op ontdekkingsreis langs de meest rustgevende ideeën over kalmte.
About this Event

Wie wil er nou niet wat geduldiger zijn? Meer kunnen lachen om tegenvallers? En iets rustiger reageren op alle dagelijkse irritaties?Intensive: De weg naar kalmte

De realiteit? Zorgen en stress vullen onze dagen en, niet te vergeten, nachten. Bijna altijd zijn ze op de achtergrond aanwezig. (Misschien zelfs nu?)


Vaak wordt stress als iets lichamelijks gezien. Iets wat daarom ook het best op lichamelijke wijze kan worden bestreden: met warme baden, speciale theeën en lange wandelingen. Maar stress is in essentie een mentaal fenomeen. Het is het resultaat van onze ideeën. Daarom hebben we betere ideeën nodig waar we op drukke momenten uit kunnen putten.


Deze intensive neemt je mee op reis langs een groot aantal kalmerende ideeën. We leren onder andere over:


  • Het belang van pessimisme: we bestuderen de rol die onze verwachtingen hebben in het bepalen van waar we kwaad van worden en waar we rustig mee omgaan.
  • Pessimistische veerkracht: we bekijken hoe de achterliggende angst dat we een slechte uitkomst niet aankunnen onze zorgen vergroot, en eigenlijk altijd onjuist is.
  • Hoe we onze zorgen organiseren: we observeren hoe nuttig het is om een lijst te maken van onze zorgen, in plaats van ze vrij rond te laten dwalen in ons hoofd.
  • Het accepteren van de grenzen aan onze vrije wil: we staan stil bij het feit dat het idee dat we overal invloed op kunnen hebben situaties kan verergeren.
  • De natuur en rust: we bestuderen hoe de natuur ons kan helpen een kalmer perspectief in te nemen.
  • Bedoeld en onbedoeld onrecht: we bekijken hoe snel we het gevoel dat ons onrecht is aangedaan verwarren met het idee dat iemand ons opzettelijk onrecht aandoet.

Zo lang we leven, gaan we nooit perfecte kalmte bereiken. Wel kunnen we leren iets rustiger met onrust om te gaan. Deze drukke dag over kalmte geeft je enkele krachtige lessen die een leven lang meegaan.


(NB: deze intensive bevat materiaal uit de classes Hoe blijf je kalm en Genieten van het leven.)


https://www.youtube.com/watch?v=bI9eAbr3Bjo

De docent: Jan-Wolter Bijleveld

Jan-Wolter Bijleveld gelooft dat vragen minstens zo waardevol zijn als antwoorden. AIs zelfstandig conceptmaker en tekstschrijver werkt hij voor uiteenlopende organisaties. Hij vindt het steeds weer een uitdaging om een onderwerp op zo’n manier toegankelijk te maken dat je er iets mee kan - als schrijver en als spreker. Hij bedacht Lsltn.nl en schreef de boeken Loslaten, Losleven en Losser werken.


Event Photos
Over onze Intensives

In onze programma's maak je kennis met de beste ideeën uit 2500 jaar denken, die praktisch en bruikbaar zijn voor ons leven vandaag. We dagen je op lichtvoetige wijze uit om fundamenteel te reflecteren op je eigen standpunten en overtuigingen, met als doel ruimte te geven aan je gedachten, keuze-opties inzichtelijk te maken en creativiteit los te schudden. Verwacht geen directe antwoorden, maar leer betere vragen te stellen over de onderwerpen waar je op school geen les in kreeg.

Tijdens onze intensives ga je een dag intensief aan de slag met je persoonlijke ontwikkeling. De workshops bestaan uit een combinatie van kennisoverdracht, reflectie en gesprek. Ze zijn ontwikkeld door experts van The School of Life London en Amsterdam en worden gegeven door de ervaren docenten van The School of Life Amsterdam. Iedere intensive biedt ruimte aan 35 deelnemers en wordt gegeven in het Nederlands.


Event Photos

Event Venue & Nearby Stays

The School Of Life Amsterdam, 54 Frederiksplein, Amsterdam, Netherlands

Tickets

EUR 99.00

Discover more events by tags:

Workshops in Amsterdam

Sharing is Caring:

More Events in Amsterdam

Workshop kruidenzout maken met Irena
Tue Aug 03 2021 at 02:00 pm Workshop kruidenzout maken met Irena

Huize Lydia

Queer Currents 2021 - TRANSCREEN
Tue Aug 03 2021 at 05:00 pm Queer Currents 2021 - TRANSCREEN

Vondelpark3

Beta Olympic Week
Tue Aug 03 2021 at 05:00 pm Beta Olympic Week

Beta Boulders Amsterdam

Queer Currents 2021 - TRANSCREEN
Tue Aug 03 2021 at 05:00 pm Queer Currents 2021 - TRANSCREEN

Vondelpark 3

Pride University #2 - No gold at the end of the rainbow
Tue Aug 03 2021 at 05:00 pm Pride University #2 - No gold at the end of the rainbow

The Student Hotel Amsterdam City

Midsummer Workshops: Bachata & Kizomba Boost
Tue Aug 03 2021 at 06:30 pm Midsummer Workshops: Bachata & Kizomba Boost

De Ruimte

Workshop impact cre\u00ebren met je films
Tue Aug 03 2021 at 07:00 pm Workshop impact creëren met je films

Worldvisuals Film

ABC's of Acting w\/Michelle \/\/ Tuesdays @the Park
Tue Aug 03 2021 at 07:00 pm ABC's of Acting w/Michelle // Tuesdays @the Park

Oosterpark

Lucas Malec workshop
Tue Aug 03 2021 at 07:00 pm Lucas Malec workshop

Bilderdijkpark 12A, 1052 SC Amsterdam, Nederland

FC Urban Match AMS Di 3 Aug
Tue Aug 03 2021 at 07:00 pm FC Urban Match AMS Di 3 Aug

Ice Hockey Field

Lofts Salsa Lesson
Tue Aug 03 2021 at 07:00 pm Lofts Salsa Lesson

Lofts | Co-Work Cafe

Amsterdam is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Amsterdam Events