INNERDANCE VILNIUJE "GALIA BŪTI"

Sun Dec 01 2024 at 03:00 pm to 06:00 pm UTC+02:00

Studija Om | Vilnius

R\u016bta Gurung
Publisher/HostRūta Gurung
INNERDANCE VILNIUJE "GALIA B\u016aTI"
Advertisement
ARTĖJANT 47 GIMTADIENIUI SU LINA SURINKOM VISAS LABIAUSIAI LIEČIANČIAS DAINAS KRŪVON IR GIMĖ ŠIS INNERDANCE TAKELIS, KAUNE JĮ JAU DARĖM VASARĄ, BET NORIM IR VILNIUJE KARTU SU JUMIS ATŠVĘSTI GALIĄ BŪTI, VISŲ PIRMA SAVIMI, GERIAUSIA SAVO VERSIJA, ŠVIESA, MEILE, PRASME IR IŠSIPILDYMU, TIKRUME.... tik datą parinkti nebuvo lengva, teko kelti - gausis tokia jau žieminė sesija;)
TURĖTI, DARYTI AR BŪTI?
MUM JAU BŪTI... KAŽKADA NORĖJOSI TURĖTI, TADA DAUG DARĖME, KOL SUPRATOME, KAD GALIME JAU TIESIOG BŪTI IR TAPTI GAUSA BEI IŠRAIŠKA PER VEIKSMĄ BE PASTANGOS, O IŠ TIESIOG VIDINĖS GALIOS BŪTI SAVIMI, VERTOS MEILĖS SAVAIME...
TAIGI KVIEČIAM SU LINA PABŪTI KARTU IR DAROM ŠITĄ PAPILDOMĄ SESIJĄ...
INNERDANCE - tai vidinis šokis - graži metafora apibūdinti patyrimui sesijos metu, nes fiziškai šokti nereikia, praktika atliekama gulint ir sąmoningai kvėpuojant – ko gero, viena paprasčiausių praktikų nėrimui į save - tarsi muzikinė meditacija...
Kiekviena INNERDANCE sesija unikali, tema veda vis į kitą pasąmonės labirinto vingį. Muzikos takelius dėlioju aš pati pagal specialią "Innerdance" metodiką, kuri leidžia praeiti visą sąmonės virsmo ciklą: 12 fazių per 1,5 valandos. Koks jis bus tas susitikimas: fizinis, emocinis, mentalinis, o gal pavyks nunerti iki dvasinio lygmens? O gal tiesiog pailsėsite, kas kartais irgi didžiulė Dovana sau ;)
APIE INNERDANCE METODIKĄ
Tai muzika, įvairiais garsais, kvapais ir prisilietimais bei sąmoningu kvėpavimu paremtas procesas, kurio metu tam tikru eiliškumu aktyvuojamos beta, alfa, teta ir delta elektromagnetinės prigimties bangos smegenyse. Taip siekiama sukelti sąmoningą REM (Rapid Eye Movement) būseną, kurioje galimos itin gilios patirtys ir įžvalgos. Kasnakt REM išgyvename miegodami, skirtumas tik tas, kad šių sesijų metu tai galime suvokti sąmoningai.
Kūnas dažnai pašnibžda, kuriose vietose susikaupę įtampos ir mūsų išgyventos traumos – tai galimybė paleisti užspaustas emocijas ir įtampas.
Kiekvienas sesiją patiria unikaliai, iš to taško, kuriame šiuo metu yra per visus savo lygmenis, todėl nebūna dviejų vienodų „Innerdance“ sesijų, juk ir mes nuolat kintame.
Taigi kviečiu per "Innerdance" pabūti sąmoningai su savo kūnu, protu, jausmais ir energija bei pastebėti virsmus savyje, o pasąmonines įžvalgas integruoti sąmonėje, kaip aiškius suvokimus...
RENGINIO PROGRAMA
14:50 – 15:20 renkamės, išsitraukiame kortelę, akmenį
15:20 - 15:40 įvadinė dalis
15:40 – 17:10 "Innerdance" kvėpavimo sesija (1,5 val)
17:10 – 18:00 aptarimo ratas su arbata ir saldumynais
TECHNINĖ INFORMACIJA
Dalyvių skaičius ribotas, todėl REGISTRACIJA BŪTINA: Messenger’yje Rūta Gurung arba el. paštu [email protected], arba asmenine žinute tel. +37061263131.
Jei jūs ar kas nors jūsų rate turite ligos simptomų, nedalyvaukite, tik informuokite mane iš anksto.
Rekomendacija: po 14:00 nevalgykite.
KAINA: 35 eur
SU SAVIMI TURĖTI:
- Kilimėliai bus, o pleduką ir pagalvėlę ATSINEŠKITE SAVO, jei nenorite naudotis esčiais studijoje, nes jie bendro naudojimo.
- Vandens gertuvę
- Kojines (salėje būname be avalynės)
- Tiks kasdienė patogi sluoskniuota apranga (vieniems sesijos metu šalta, kitiems karšta).
VIETA:
Studija OM, A. Vivulskio g. 41, Vilnius
SESIJĄ VEDA INNERDANCE EUROPE ASSOCIATION IDEA MOKYMUS BAIGUSI:
RŪTA GURUNG, buvusi rinkodaros vadovė, keliautoja, 5 elementų teorija bei veidoskaita paremtos asmenybių tipologijos praktikė, 18-ka metų einanti sąmoningumo keliu ir besidalijanti sukauptomis žiniomis bei patirtimis su kitais (https://www.gurung.lt)
Už magiškus eterinių aliejų mišinius, padedančius atsipalaiduoti, o kartais ir įsižeminti, atsakinga mano sielos sesė LINA GUDINIENĖ, diplomuota biochemikė, kuri kvapų pasaulį išmano iki molekulinio lygio: koks kvapas kokią emociją sukelia, kokią energiją žadina, ką gydo ir į ką kviečia... Ji man asistuos ir padės jums panerti į meditaciją dar giliau. Jos moteriškas švelnumas, asmenybės stiprumas ir šviesi širdis suteikia sesijai dar daugiau spalvų.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Studija Om, A. Vivulskio gatvė 41, LT-03114 Vilnius, Lietuva,Vilnius, Lithuania

Discover more events by tags:

Art in Vilnius

Sharing is Caring:

More Events in Vilnius

Muzikinis spektaklis vaikams \u201ePel\u0117da Dr\u016blija\u201c | Vilnius
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Muzikinis spektaklis vaikams „Pelėda Drūlija“ | Vilnius

Šokio teatras

Muzikinis spektaklis \u201eTrimito skrydis\u201c
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Muzikinis spektaklis „Trimito skrydis“

T. Ševčenkos 19a, LT- 03111 Vilnius, Lithuania

Kal\u0117dinis Networking'o renginys su Vyno degustacija Vilniuje
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Kalėdinis Networking'o renginys su Vyno degustacija Vilniuje

Gedimino pr. Vilnius

Virtuv\u0117s \u0161ef\u0173 meistryst\u0117 | \u0161ventin\u0117 prezentacija
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Virtuvės šefų meistrystė | šventinė prezentacija

Hilton Garden Inn Vilnius City Centre (Gedimino ave. 44B-1, Vilnius)

Gruod\u017eio 1 d.: Herm\u00e9s kvepal\u0173 \u0161ou Vilniuje
Sun Dec 01 2024 at 01:00 pm Gruodžio 1 d.: Hermés kvepalų šou Vilniuje

Courtyard by Marriott Vilnius City Center

Sinterklaasfeest 2024 Vilnius
Sun Dec 01 2024 at 02:30 pm Sinterklaasfeest 2024 Vilnius

Baltas Ūsas

 Domo \u017deromsko kvartetas
Sun Dec 01 2024 at 04:00 pm Domo Žeromsko kvartetas

Fortepijonų salonas "Organum"

M\u0116LYNA - I\u0160B\u016aT VIENA | Akustinis koncertas
Sun Dec 01 2024 at 05:00 pm MĖLYNA - IŠBŪT VIENA | Akustinis koncertas

Šv. Kotrynos bažnyčia. Renginių salė

Audiovizualinis spektaklis vaikams \u201eKelion\u0117 \u012f kit\u0105 mi\u0161k\u0105\u201d
Sun Dec 01 2024 at 05:00 pm Audiovizualinis spektaklis vaikams „Kelionė į kitą mišką”

A. Juozapavičiaus g. 9 (įėjimas Žvejų g. 2), Vilnius

Laima Vaikule | Vilnius 2024 12 01
Sun Dec 01 2024 at 06:00 pm Laima Vaikule | Vilnius 2024 12 01

Compensa koncertų salė

Glenn Miller Orchestra in Vilnius - Litauen\/Lietuva
Sun Dec 01 2024 at 06:00 pm Glenn Miller Orchestra in Vilnius - Litauen/Lietuva

Twinsbet Arena

Pary\u017eiaus eto baletas KARMEN
Sun Dec 01 2024 at 07:00 pm Paryžiaus eto baletas KARMEN

Vilniaus Lenkų kultūros namai

Vilnius is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Vilnius Events