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IL TUO APPUNTAMENTO CON LA MEDITAZIONE 🌹Non mancare!
🧘♂️Gli Incontri si svolgono il SABATO ogni due settimane e sono modulati con:
▶️Meditazioni statiche, dinamiche, rilassamento, tecniche energetiche, di ascolto e concentrazione
▶️Pratica del Respiro Consapevole
▶️Esercizi di Biodanza
▶️Letture
▶️Cerchi energetici
▶️Condivisioni
Sotto il nome di Meditazione sono riunite diverse Tecniche mirate al rilassamento, a calmare la mente e a infondere pace e gioia.
"La meditazione può essere definita come un insieme di tecniche che hanno lo scopo di incoraggiare un elevato stato di consapevolezza e di attenzione focalizzata.
La meditazione porta, nel lungo termine, a un cambiamento della coscienza che ha dimostrato di avere molti benefici sul benessere psicologico e migliora il rapporto esistenziale con la vita."
Meditare ci insegna ad avere un approccio positivo alla vita
offrendo maggiore energia fisica, chiarezza e serenità mentale.
Possiamo affermare che la Meditazione abbia un valore terapeutico sia a livello psicologico che fisico.
Non meno importante è l'Aspetto Spirituale.
🔷I più importanti Benefici:
- Riduce lo stress rallentando i ritmi frenetici della vita moderna
- Calma la mente, aumenta l'autostima e la sicurezza personale
- Controlla e riduce l'ansia
- Aiuta a controllare il dolore e a diminuirne la percezione
- Riduce la pressione sanguigna
- Favorisce un sano e profondo sonno
- Stimola l'intuizione e la creatività
- Sviluppa sentimenti di gentilezza e condivisione
Contributo evento: € 15,00 a partecipante
Per info:
scrivere a [email protected]
o messaggio whatsapp a: Maria Grazia 3921679169
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Event Venue & Nearby Stays
Corso Siracusa, 92, 10137 Torino TO, Italia, Corso Siracusa, 92, 10137 Torino TO, Italia, Torino, Italy
