In Eigen Ritme: Mentale weerbaarheid & de kracht van Zwarte vrouwen

Op vrijdagmiddag 31 oktober nodigen de Gemeente Amsterdam en Radiant Roots je uit voor een intieme, krachtige en interactieve middag over de mentale weerbaarheid en innerlijke kracht van Zwarte vrouwen – dwars door generaties heen.

Hoe vaak slik je microagressies weg op de werkvloer? Hoe bewaak je je grenzen wanneer ambitie en verwachtingen zwaar drukken? Hoe vaak stel je de zorg voor jezelf uit, omdat anderen altijd eerst komen?

Tijdens In Eigen Ritme gaan we in op deze vaak onbesproken vragen. Met bijdragen van drie inspirerende sprekers - die ieder vanuit hun eigen expertise ingaan op thema’s als ambitie en burn-out, mentale druk in de digitale tijd, en voeding en hormonale gezondheid – openen we een gesprek dat ruimte maakt voor herkenning én praktische inzichten.

Tijdens In Eigen Ritme gaan we in op deze vaak onbesproken vragen. Met bijdragen van drie inspirerende sprekers deze vragen vanuit hun eigen expertise en persoonlijke ervaringen:

• Shenin Lebrun: Ondernemer en keynote speaker, die na een indrukwekkende carrière bij Nike vertelt over ambitie, leiderschap en het spanningsveld tussen zichtbaarheid en zelfbehoud.
• Laura Jonis: GZ-psycholoog, ontwikkelingspsycholoog en schrijver, die ingaat op mentale druk en mentaal welzijn in een digitale tijd, met speciale aandacht voor de uitdagingen van Gen Z.
• Debbie Lewis: Huisarts en leefstijlcoach, gespecialiseerd in hormonale gezondheid, die praktische inzichten deelt over voeding, balans en de kracht van zelfzorg.

De middag wordt gehost door Marian Spier, co-founder van Radiant Roots en social impact & culture strategist. Zij leidt het gesprek, verbindt de verhalen en nodigt uit tot reflectie en dialoog.

Samen openen we een gesprek dat ruimte maakt voor herkenning, reflectie en praktische handvatten. Want de diepere vraag blijft: mogen Zwarte vrouwen eigenlijk wel rusten?

Meld je aan en stap in je eigen ritme!

Event Venue & Nearby Stays

Anton de Komplein 150, 150 Anton de Komplein, Amsterdam, Netherlands