Advertisement
Tanulj meg a testalkatod szerint jógázni!Az indiai ájurvéda három típusra osztja az embereket.
Mindannyian keverékek vagyunk, azonban többnyire lehet találni magunkban egy domináló dósát. Te melyik típus vagy?
Váta, pitta vagy kapha?
Ennek a workshop-sorozatnaknak az a célja, hogy megtanuljunk a saját testtípusunknak megfelelően jógázni.
A workshopoknak nem a betegségek ájurvédikus terápiája a témája, hanem a dósánknak megfelelő gyakorlás, ami a jógázásban történő fejlődésünket jelentősen elősegíti.
A három alkalmas workshop-sorozat alkalmanként is látogatható.
Váta – minimalizáld a stresszt és tápláld a kreativitásod
A váta típusú ember szereti az izgalmas és kihívást jelentő helyzeteket.
Gyorsan megharagszik, de hamar meg is bocsát.
Amikor egyensúlyban van, akkor a váta típusú ember energikus, kreatív és rugalmas. Kezdeményező és beszédes.
Ha kiegyensúlyozatlan, aggódóvá és szorongóvá válik, és az álmatlanság mellett különböző félelmek gyötörhetik. Az idegrendszer kibillenése a légző rendszer helyes működésére is hatással lehet, ami összefüggésbe hozható a testen belül található 5 féle életlevegővel.
Ha úgy érzi, hogy túlterhelt vagy stresszes azt kérdi “mit csináltam rosszul”?
Magadra ismertél? Akkor bizony ez a típus dominál Benned.
Várunk szeretettel a workshopon!
Ez a workshop a váta testtípust járja körül mind gyakorlati, mind elméleti szinten.
A workshop célja:
A váta dósa szerinti jóga gyakorlás elsajátítása.
Ászana, pránájáma, relaxáció a váta dósa tükrében.
Bevezetés az ájurvédába.
A váta dósa jellemzése.
Oktató: Hegedűs Zsolt
Helyszín: Sarasvati Oktatási Központ (IV. kerület Gábor László u. 3/b.)
Részvételi díj: 5.000,- Ft (elméleti és gyakorlati alkalom)
A részvételi díjat a Sarasvati Worldwide Ltd. magyarországi fióktelepe OTP Bank: 11742087-29902169 számlaszámára kérjük elutalni.
IBAN szám: HU87 1174 2087 2990 2169 0000 0000
SWIFT/BIC Code – OTPVHUHB
Jelentkezni a weboldalon keresztül.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sarasvati Alapítvány, Jóga-, és Oktatási Központ, Gábor László u. 3/b,Budapest, Hungary
Tickets