Enjoy Yoga, Dance, Music and Drums on a sun-drenched Ibiza!Can you imagine yourself sitting in lovely Ibiza, right by the sea, the red earth under your feet? A moment of relaxation for yourself.
You start your day with a relaxing Yoga session outdoors by the sea, or a wonderful dance. Then a beautiful Meditation and a Sharing Circle, in which everyone can share something. If you want, you can receive professional coaching (included).
Afterwards your day is free to spend.
Sometimes there is an activity you can participate in. Of course it's not necessary.
You sleep in a beautiful Glamping Tent with a comfortable bed, a Hippy Caravan or a nice tent.
The program also includes an African Dance Workshop, a Fire Show and an African Drumming Workshop.
PROGRAM
Sunday June 2
Arrive, Install & Get Acquainted
Monday June 3
Morning: Yoga, Meditation, Opening Circle, Afternoon: Wonder Tour, Evening: Dancing by the sea
Tuesday June 4
Morning: Nia Dance, Meditation, Sharing Circle, Evening: Cocoa Ceremony, African Drumming Workshop
Wednesday June 5
Morning: Yoga, Meditation, Sharing Circle, Hippie Market, Evening: Fire Show
Thursday June 6
Morning: Yoga, Meditation, Sharing Circle, Evening; African Dance
Friday June 7
Morning: Yoga, Meditation, Closing Circle
The order of the activities can be changed on site, if that suits you better.
The location is a cozy campsite by the sea, with an Ibiza Hippie atmosphere at Cala Martina.
There is a lovely outdoor lounge area with cozy sofas and chairs and on the sea side is the Beach Bar, where you can enjoy delicious food and delicious drinks (not included).
So plenty of time to relax and recharge in the summer sun or shade. Enjoy the sea, feel the salty sea air on your skin and completely relax. The sea can be like a washing machine, washing away all your worries. Let the sea embrace and refresh you.
ELEMENTS
The week is structured in accordance with the properties of the five natural elements:
EARTH: we ground ourselves and experience tribal rhythms of the earth...with our feet in the sand
WATER; experience the flow in and around you, let everything flow and go along with that flow
FIREWORK; experiencing your fire, your willpower and the group energy... with the fire dance
SKY; experiencing your life rhythms and resonance in communication
ROOM; integration of all elements. Feel one with the movements and rhythms of nature. Experience Resonance in your Life
Earth, water, fire, air and space. According to Tibetan medicine, everything consists of these five elements, including your body. Balance in those elements forms the basis of your well-being. Each element brings its own gifts and together they provide energy and health to the physical body and mind.
Sights
Ibiza also has many beautiful beaches, bays and sights.
Nicolette says:
I came to Ibiza for the first time in 2013. I was told it was a magical island...I couldn't have imagined it was actually so true! When I arrived at Es Vedra, everything within me fell silent. When I stopped with my scooter there was suddenly that magically large rock in front of me. So special. It also has a legendary story, Atlantis… Es Vedra, really a very powerful place. I will tell and show you where the beautiful places in Ibiza are.
There are nice markets, hippie markets, characteristic restaurants and if you like, you can visit Ibiza town. These are all things you can do around the Ibiza Yoga Dance program, in which you are free to participate in whatever suits you at that moment.
Or are you interested in visiting a Shaman or doing a ceremony? Everything is possible in Ibiza.
Taking a boat trip or even taking a real Catamaran around the island or to the island of Formentera... these are all options that you can do extra.
What's included:
Inclusive:
🫶 Daily Dru Yoga and/or Nia or dancing and a Meditation
🫶 Daily Sharing Circle
🫶 African Percussion Workshop 🪘Drum Workshop (professional African Percussion teacher)
🫶 African Dance with a professional Spanish teacher in African Dance and teaches everyone African Dance in a beautiful way; Fun, Concentration, Agility – it really is for everyone!
🫶 Professional Coaching by a Burnout and Stress Coach
🫶 Sleeping place in Glamping Tent, Nostalgic Caravan or tent, with fixed beds and shared sanitary facilities. Bed linen is provided. Ibiza atmosphere guaranteed between the trees you can hear the sea 🌊
🫶 Wonder tour – we walk along the beautiful and practical places in the area, be amazed 💖
🫶 being together with a group of sweet, beautiful women, in which you decide what you want to participate in; Freedom happiness
🫶 the book This is MY day! written by Marli; a practical handbook for a happy life without stress.
Exclusive:
✨ the flight; the journey to your destination
✨ the transfer – you can take a bus or taxi from the airport to your destination. You can also rent a car or scooter.
✨ the meals – we will agree together whether or not to eat together; make it yourself or eat out. You are free to participate in this. There is a beach bar at the location where you can eat and drink. Restaurants/supermarket within 5-10 minutes walking distance. You can also cook yourself or together if you wish.
✨ travel and cancellation insurance
The location is in the east of Ibiza and can be reached by bus (€4) or taxi. You will receive details of this after registration.
✨ You will be asked if you want to get in touch with group members in advance. This way you can decide for yourself whether you want to travel together.
INVESTMENT:
EARLY BIRD: €847, registered and paid before May 1, 2024
HAPPY BIRD: €897, registered and paid before May 8, 2024
FLYING BIRD: €947, registered and paid before May 15, 2024
JUST IN TIME BIRD: €997, registered and paid before May 22, 2024
CONDITIONS/CANCELLATION
Trip cancellation policy:
• Cancellation up to 1 month before the start of the trip: 50% payment of the total travel sum.
• Up to 2 weeks before the start of the trip: 75% payment of the total travel sum.
• Between 0-2 weeks before start date or no show: 100% payment / 0% refund.
We recommend taking out CANCELLATION AND TRAVEL INSURANCE.
Illness, accident or earlier termination of the trip does not entitle you to a refund.
When you register you pay the entire travel sum.
Dolfijn Body & Mind and ICU coaching are not responsible for any injuries and/or missing property.
Everyone is responsible for her own body; If in doubt, seek advice from a doctor. We do our best to guide you as best as possible.
You must ensure that you have a valid passport/travel document for foreign travel.
You are responsible for the departure time of your plane.
You are responsible for informing yourself about what measures to take during your trip in connection with your health.
What can it bring you?
🫶You feel grounded and in touch with the earth
🫶You feel at home in your body and connected to nature
🫶You experience life force
Experiencing freedom in communication with yourself and others
🫶You have insight into your physical and mental rhythms; you have received practical tools for balancing your life
🫶Time to relax
The program is organized in such a way that you have enough time to relax and enjoy Ibiza, the beach, the sea and activities. Enthusiasts can go to the Hippie Market on Wednesdays, which is a 5-minute walk from our location.
WHEN
June 2 to 7, 2024
CAMPING in East Ibiza
TRANSPORTATION on the island is possible by bus, taxi, and cars, scooters, e-bikes and bicycles can be rented.
ORGANIZATION
🫶Marli Visschedijk has been a stress and burnout coach since 2010 with her own practice, ICU coaching, in Delden.
She coaches employees of companies in Twente who suffer from stress or who have a burnout. She has written a book This is MY day, a practical handbook for a happy life without stress.
🫶Nicolette Aalbers is an enthusiastic, loving woman. Her passion is to make you shine and feel good in Body, Mind & Soul.
Nicolette is a Nia First Degree Black Belt Teacher, Dru Yoga Teacher, Pilates Teacher, Massage Therapist, Reiki Master and mother of 2 sons, 23 & 25 years.
Nicolette is now following the Meditation Teacher Training at Dru Netherlands.
Nicolette organized the first Ibiza Yoga Dance Retreat in 2013. She has been a teacher at gyms since 2003 and started a Yoga, Nia Dance and Pilates Studio “Dolfijn Body & Mind” in 2009.
Nicolette teaches 9 hours. She also organizes events such as Heart Magic with Cocoa Ceremony, Dance and Sound Journey, Sisterhoods and Yoga Days. Nicolette also gives Hotstone and Relaxation massages.
Together they ensure a relaxing week, in which you return from your busy head to your body where you can relax.
Contact info
Marli:
06 23 10 23 34
[email protected]
www.icu-coaching.nl
Nicolette:
+31(0)6 22 324 302
www.dolfijnbm.nl
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Geniet van Yoga, Dans, Muziek en Drums op een zonovergoten Ibiza!
Zie je jezelf al zitten op het heerlijke Ibiza, meteen aan zee, de rode aarde onder je voeten. Even een relaxmoment voor jezelf.
Je start je dag met een ontspannen Yoga sessie in de buitenlucht aan zee, of een heerlijke Dans. Vervolgens een mooie Meditatie en een Sharing Circle, waarin iedereen iets kan delen. Als je wilt, kan je professionele coaching krijgen (inclusief).
Daarna is je dag vrij te besteden.
Soms is er een activiteit waar je aan mee kunt doen. Het hoeft natuurlijk niet.
Slapen doe je in een mooie Glamping Tent met een comfortabel bed erin, een Hippy Caravan of een fijne tent.
Verder staat nog op het programma een Afrikaanse Dans Workshop, een Vuurshow en een Workshop Afrikaans Trommelen.
PROGRAMMA
Zondag 2 juni
Aankomen, Installeren & Kennismaken
Maandag 3 juni
Ochtend: Yoga, Meditatie, Opening Circle, Middag: Verwondertour, Avond: Dansen aan zee
Dinsdag 4 juni
Ochtend: Nia Dance, Meditatie, Sharing Circle, Avond: Cacaoceremonie, Afrikaans Trommelen Workshop
Woensdag 5 juni
Ochtend: Yoga, Meditatie, Sharing Circle, Hippiemarkt, Avond: Vuurshow
Donderdag 6 juni
Ochtend: Yoga, Meditatie, Sharing Circle, Avond; Afrikaanse Dans
Vrijdag 7 juni
Ochtend: Yoga, Meditatie, Closing Circle
De volgorde van de activiteiten kan ter plaatse gewijzigd worden, mocht dat beter uitkomen.
De locatie is een gezellige camping aan zee, met een Ibiza Hippie sfeer bij Cala Martina.
Er is een heerlijke lounge buitenruimte met gezellige banken en stoelen en aan de zeezijde is de Beachbar, waar je heerlijk kan eten en zalige drankjes kan nuttigen (niet inbegrepen).
Dus ook tijd genoeg om te relaxen, op te laden in de zomerzon of schaduw. Geniet van de zee, voel de zilte zeelucht langs je huid en kom helemaal tot rust. De zee kan zijn als een wasmachine, die al je zorgen van je afspoelt. Laat de zee je omarmen en verfrissen.
ELEMENTEN
De week heeft een opbouw in overeenstemming met de eigenschappen van de vijf natuurlijke elementen:
AARDE:,we gronden onszelf en ervaren tribal ritmes van de aarde … met onze voeten in het zand
WATER; ervaar de flow in en om je heen, laat alles stromen en ga mee in die flow
VUUR; ervaren van jouw vuur, jouw wilskracht en de groepsenergie … met de vuurdans
LUCHT; ervaren van jouw levensritmes en resonantie in communicatie
RUIMTE; integratie van alle elementen. Voel je één met de bewegingen en ritmes van de natuur. Ervaar Resonantie in je Leven
Aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Volgens de Tibetaanse geneeskunde bestaat alles uit deze vijf elementen, ook je lichaam. Evenwicht in die elementen vormt de basis van je welzijn. Elk element brengt zijn eigen geschenken met zich mee en samen zorgen ze voor energie en gezondheid in het fysieke lichaam en geest.
Bezienswaardigheden
Ibiza heeft ook vele mooie stranden, baaien en bezienswaardigheden.
Nicolette vertelt:
In 2013 kwam ik voor het eerst op Ibiza. Er werd verteld dat het een magisch eiland was … ik had niet kunnen vermoeden dat het ook werkelijk zo waar was! Toen ik bij Es Vedra aankwam verstilde alles in mij. Toen ik stopte met mijn scooter was daar ineens die magisch grote rots voor mij. Zo bijzonder. Het heeft ook een legendarisch verhaal, Atlantis … Es Vedra, echt een zeer krachtige plek. Ik zal je vertellen en laten zien waar de mooie plekjes op Ibiza zijn.
Zo zijn er leuke marktjes, Hippiemarkten, karakteristieke restaurantjes en als je het leuk vindt kan je Ibiza stad bezoeken. Dit zijn allemaal dingen die je kan doen rondom het programma van het Ibiza Yoga Dance, waarin je vrij om mee te doen wat bij jou past op dat moment.
Of ben je geïnteresseerd een Sjamaan te bezoeken of ceremonie te doen? Er is van alles mogelijk op Ibiza.
Bootreisje maken of zelfs met een echte Catamaran rond het eiland of naar het eiland Formentera … het zijn allemaal opties, die je extra kan doen.
Wat zit er allemaal bij:
Inclusief:
🫶 Dagelijks Dru Yoga en/of Nia of dansen en een Meditatie
🫶 Dagelijks Sharing Circle
🫶 Workshop African Percussion 🪘Trommelworkshop (professionele Afrikaanse leraar Percussie)
🫶 Afrikaanse Dans met een professionele Spaanse lerares in Afrikaanse Dans en leert iedereen op een mooie manier een Afrikaanse Dans aan; Plezier, Concentratie, Behendigheid – het is echt voor iedereen!
🫶 Professionele Coaching door een Burnout en Stress Coach
🫶 Slaapplek in Glamping Tent, Nostalgische Caravan of tent, met vaste bedden en gedeeld sanitair. Beddengoed is aanwezig. Ibiza sfeer gegarandeerd tussen de bomen hoor je de zee 🌊
🫶 Verwondertour – wandelend gaan we langs de mooie en ook praktische plekken in de buurt, verwonder je 💖
🫶 het samenzijn met een groep lieve, mooie vrouwen, waarin jij zelf bepaalt waaraan je mee wilt doen; Vrijheid Blijheid
🫶 het boek Dit is MIJN dag! geschreven door Marli; een praktisch handboek voor een gelukkig leven zonder stress.
Exclusief:
✨ de vlucht; de reis naar je bestemming
✨ de transfer – je kan met bus of taxi van het vliegveld naar de plaats van bestemming. Je kan ook een auto of scooter huren.
✨ de maaltijden – we zullen samen afstemmen om wel of niet samen te eten; zelf maken of uit eten. Je bent hierin vrij om mee te doen. Bij de locatie is een Beachbar waar je kan eten en drinken. Restaurants/supermarkt op 5-10 minuten loopafstand. Je kan ook zelf of samen koken mocht je dat willen.
✨ reis- en annuleringsverzekering
De locatie ligt in het oosten van Ibiza en is te bereiken met de bus (€ 4) of taxi. Details hiervan ontvang je na aanmelding.
✨ Er zal gevraagd worden of je vooraf in contact wil komen met groepsgenoten. Zo kan je zelf bepalen of je eventueel samen wilt reizen.
INVESTERING:
EARLY BIRD: € 847 , aangemeld en betaald voor 1 mei 2024
HAPPY BIRD: € 897, aangemeld en betaald voor 8 mei 2024
FLYING BIRD: € 947, aangemeld en betaald voor 15 mei 2024
JUST IN TIME BIRD: € 997, aangemeld en betaald voor 22 mei 2024
VOORWAARDEN/ ANNULEREN
Annuleringsbeleid voor de reis:
• Tot 1 maand voor de start van de reis annuleren: 50% betaling van de totale reissom.
• Tot 2 weken voor de start van de reis: 75% betaling van de totale reissom.
• Tussen 0-2 weken voor startdatum of niet komen opdagen: 100% betaling/ 0% teruggave.
Wij adviseren een ANNULERINGS- EN REISVERZEKERING af te sluiten.
Ziekte, ongeval of eerdere beëindiging van de reis geeft geen recht op restitutie.
Bij inschrijving betaal je de gehele reissom.
Dolfijn Body & Mind en ICU coaching zijn niet verantwoordelijk voor ontstane blessures en/of vermiste eigendommen.
Eenieder is verantwoordelijk voor haar eigen lichaam; bij twijfel vraag advies van een arts. Wij doen ons best je zo goed mogelijk te begeleiden.
Je dient zelf zorg te dragen voor een geldig paspoort/ reisdocument voor buitenlandse reizen.
Je bent zelf verantwoordelijk voor de vertrektijd van jouw vliegtuig.
Je bent zelf verantwoordelijk je te informeren welke maatregelen te treffen bij jouw reis in verband met jouw gezondheid.
Wat kan het je opleveren?
🫶Je voelt je gegrond en in contact met de aarde
🫶Je voelt je thuis in je lichaam en staat in verbinding met de natuur
🫶Je ervaart levenskracht
Vrijheid ervaren in communicatie met jezelf en de ander
🫶Je hebt inzicht in je lichamelijke en geestelijke ritmes; je hebt praktische tools ontvangen voor het in balans brengen van je leven
🫶Tijd om tot rust te komen
Het programma wordt zo ingedeeld dat je tussendoor voldoende tijd hebt om te ontspannen en te genieten van Ibiza, het strand, de zee en activiteiten. Liefhebbers kunnen op woensdag naar de Hippiemarkt die op 5 minuten lopen van onze locatie is.
WANNEER
2 t/m 7 juni 2024
CAMPING op Oost Ibiza
VERVOER op het eiland kan met de bus, taxi, en te huur zijn auto’s, scooters, e-bikes en fietsen.
ORGANISATIE
🫶Marli Visschedijk is sinds 2010 stress- en burn-out coach met een eigen praktijk, ICU coaching, in Delden.
Zij coacht medewerkers van bedrijven in Twente die last hebben van stress of die een burn-out hebben. Zij heeft een boek geschreven Dit is MIJN dag, Praktisch handboek voor een gelukkig leven zonder stress.
🫶Nicolette Aalbers is een enthousiaste, liefdevolle vrouw. Haar passie is om jou te laten stralen en lekker te laten voelen in Body, Mind & Soul.
Nicolette organiseerde in 2013 het eerste Ibiza Yoga Dance Retreat. Sinds 2003 is zij lesgever bij sportscholen en vanaf 2009 gestart met een Yoga, Nia Dans en Pilates Studio “Dolfijn Body & Mind”.
Nicolette geeft 9 lesuren. Verder worden er door haar evenementen georganiseerd zoals Heart Magic met Cacaoceremonie, Dans en Klankreis, Sisterhoods en Yogadagen. Nicolette geeft ook Hotstone- en Ontspanningsmassages en is Reiki Master.
Nicolette volgt nu de Meditatie Docenten Opleiding bij Dru Netherlands.
Samen zorgen zij voor een ontspannen week, waarin je van je drukke hoofd weer in je lijf terechtkomt waar je kunt ontspannen.
Contact info
Marli:
06 23 10 23 34
[email protected]
www.icu-coaching.nl
Nicolette:
+31(0)6 22 324 302
www.dolfijnbm.nl
Event Venue
Cala Martina Ibiza-, Santa Eulalia Del Río, Islas Baleares, Spain, Ibiza
Tickets
