Advertisement
Ezen a 180 perces extra hosszú jógaórán nyújtjuk a test elülső részét: a combfeszítőket, a hasat, a mellkast; miközben erősítjük a láb és a törzs izmait. A mellkasnyitó gyakorlatokat kiegészítjük olyan technikákkal és ászanákkal, amelyek a bordakosarat oldal irányban is nyújtják. Mélyítjük a szív és a tüdő munkáját, valamint intenzív masszázsban fog részesülni a gyomor, a belek, a máj, a vese, a lép, amely által javítjuk a szervezet anyagcseréjét, emésztését és méregtelenítését. Energetikailag a köldök, a szív és a torok csakrákra hatunk. Személyiségünkben az érzelmekkel, a kapcsolatokkal, és a kommunikációval kapcsolatos blokkokat oldjuk.Eredmény:
✅Az egész szervezetet ellátjuk energiával
✅A mély légzés által jobb lesz a közérzetünk
✅Hajlékony gerinccel rugalmasabbak kezeljük a hétköznapi kihívásokat
✅Oldjuk a kommunikációval kapcsolatos blokkokat
✅Letesszük a vállunkra nehezedő feszültségeket
---------------
Oktató: Nikodemus Katalin (Karuná Szindhu Déví Dászí) Vaisnava jógamester, az Európában egyedülálló Jóga Főiskolájának (BHF) jógatanára.
---------------
A workshop 3 órás hosszú gyakorlás 2026.02.15-én vasárnap 10:00-13:00 óráig.
Részvételi díj: 9.500 Ft
---------------
Jelentkezés a weboldalon: https://jogapont.hu/termek/hatrahajlas-es-mellkasnyitas-jogaworkshop-2/
---------------------
ℹ️További információ Kiss Éva tanfolyamszervezőnél
Telefon: 06302162883
E-mail: [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Attila utca 8., Budapest, Hungary, 1039
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
