Advertisement
Tämä kahden tunnin kuntonyrkkeily- ja kehonhuolto kokonaisuus yhdistää sykettä nostavan treenin ja palauttavan liikkeen täydelliseksi elämykseksi. Ensimmäisellä tunnilla sukelletaan hermostomaailmaan ja selvitetään osallistujien luontaisia vahvuuksia. Tämän avulla opit liikkumaan omien synnynnäisten vahvuuksiesi kautta. Kuntonyrkkeily aloitetaan rauhallisesti, opetellen oikeita liikeratoja ja lyöntejä, samalla huomioiden oman hermoston ”asetukset”.
Toisella tunnilla siirrytään kehonhuoltoon, jossa treenin väsyttämä keho palautetaan lempeillä venytyksillä, liikkuvuusharjoituksilla ja rentouttavilla liikkeillä. Kehonhuolto lisää notkeutta, parantaa kehonhallintaa ja vähentää lihasjännityksiä, jättäen sinut rentoutuneeksi ja palautuneeksi.
Ilta sopii kaikentasoisille liikkujille – myös ensikertalaisille. Jos et ole koskaan kokeillut kuntonyrkkeilyä, tämä on oiva mahdollisuus!
Tämän illan ohjaajana toimii Krapin Umenen Salla
Tapahtumapaikka Krapin Umen Impivaara Onnelan alueella
Hinta 42 eur
Liput löytyvät täältä:
https://kauppa.krapi.fi/product/umen-pe-23-5-kuntonyrkkeilya-ja-kehonhuoltoa-taydellinen-treenikombo?cid=122
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Rantatie 34, FI-04310 Tuusula, Suomi, Rantatie 34, FI-04310 Tuusula, Suomi,Tuusula, Finland, Sipoo
Tickets
