Advertisement
42 lärarledda timmar. Utbildningen går över 3 helger - lördag till söndag. Yin yoga har sina rötter från kinesisk medicin med fokus på de fem elementer, meridianer och organer. Ställningarna är sittande eller liggande och hålls över flera minuter.
Yin Yogan har verkligen blomstrat i yoga världen. Med sin stilla, långsamma och landande tillnärmning. Där ligger en förståelse och en längtan till att sakta ner tempot. Kroppen får släppa på stress och spänningar så att qi/energi kan flöda balanserat genom kroppens meridianer. Fysiskt så påverkar vi bindevävet i kroppen, bl.a fascia, ligament, senor och skelett.
Fatimas huvudlärare är Sarah Powers som hon har studerat med sedan 2012 med bl.a hennes Yin TT och flera stilla retreats med henne.
Fatimas yin yoga kallas oftast som vilande yin yoga/restorative yin yoga sedan det är en mild stil av yin yoga. Igenkännes med att hon använder mer utstyr och timmarna bygges upp med längre andningsövningar, vilande yin och längre savasana/yoganidra.
Early bird-pris fram till 1. december 2021: kr. 8500.-
Ordinær pris efter 1. december 2021: kr. 9300,-
Les mer: https://www.osloyoga.no/yin-yoga-utdannelse-fysisk
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Oslo Yoga, Kristiansandsgate 2, Sagene samfunnshus, Oslo, Norway
Tickets