Advertisement
Yin Yoga i kvällens stund är som en ljuvlig dessert. Du tillåter hela dig att varva ner och njuta ditt varandets tillstånd. Denna workshopen med Fatima Sidhrée vill ge dig avspänning och hvile.Vi mjuknar upp i kroppens styvhet genom yin yogans ställningar och lossnar upp i stress och spänningar.
Yin är sammankopplad med kvaliteter av stillhet, hvile och avspänning. Hvilande Yin Yoga är en mildare form för yin yoga där fokus är att stötta upp ställningarna med bolster och kuddar så du kan få avspänna lättare.
Intill flödet och lossna upp i stagnation är vårens tema. Våren kommer med en energi som rör sig upp och ut. Det som varit ett stilla frö i vintern kan nu äntlgen kan börja spira med vårens ljus och sakta värme. Eterisk olja och akupressur är en del av kvällen.
“ How beautiful it is to do nothing and then to rest afterward” - spansk proverb.
Yin yoga har sina rötter i de fem elementerna och meridianer från kinesisk medicin, liggande och sittande positioner, samt mindfulness. Positionerna kännetecknas av att de är passiva och att sträcken är mild. Det är fokus på bindevävet. Vi håller varje position i minst 3-5 minuter.
Program: Pranayama, yin yoga, akupressur och guidad avspänning.
Varmt Välkomna,
Fatima Sidhree
Pris: 395,-
Bli med: https://www.osloyoga.no/events-hvilende-yin
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Oslo Yoga, Arendalsgata 10, 0463 Oslo, Norge,Oslo, Norway
Tickets
