Name: HVILE & RO - 4 ugers forløb
Start: 2025-03-06T17:00:00+01:00
End: 2025-03-06T19:00:00+01:00
Location: Realen, Niels Engersvej 5a, 2. th, Fanø Vesterhavsbad

$HVILE & RO - 4 ugers forl\u00f8b$

HVILE & RO
Et forløb med yoga i hvile og dyb afspænding
Dette forløb er for dig, der ønsker:
at skabe mere ro for dig selv
at få en bedre kontakt til din krop
at arbejde med din egen livsbalance
mere bevidst nærvær i livet
Forløbet er bygget op omkring forskellige redskaber til at skabe mere ro:
Åndedrætspraksisser, meditation, blid bevægelse
… og mest af alt Hvile i restorative yogastillinger og Yoga Nidra praksis (dyb guidet afspænding).
Restorativ yoga er støttede yogastillinger hvor det primære formål er at støtte kroppen til at kunne hvile trygt.
Mens du deltager i forløbet har du adgang til min online klub.
torsdage d. 6. marts, 13. marts, 20. marts samt 27. marts kl. 17-19
Alle gange kl. 17-19
Der er blot plads til 12 deltagere på dette forløb.
Din plads venter altid opredt på dig når du ankommer til salen.
Pris: 1448 kr.