Advertisement
HOT YOGA - Detox & Stretch m/Infrarød varme.Mandager kl. 6.30 – 7.30
60 minutter morgenyoga med fokus på dype strekker og utrensing i oppvarmet rom med ca 32 grader.
Kundaliniyoga – rens kroppen, løft energien.
Kundaliniyoga er en dynamisk yogapraksis som kombinerer pust og bevegelse for å vekke livskraften og styrke kroppens selvhelbredende evne. Øvelsene stimulerer lymfesystemet, øker sirkulasjonen og støtter avgiftning på cellenivå. Gjennom dype pusteteknikker og rytmiske bevegelser settes kroppens utrensingssystemer i gang, slik at stagnert energi, stress og avfallsstoffer får flyt ut.
Infrarød varme – dyp detox og indre ro
Infrarød varme går dypt inn i kroppen og øker kjernetemperaturen forsiktig, noe som stimulerer sirkulasjonen, aktiverer lymfesystemet og hjelper kroppen å kvitte seg med avfallsstoffer. Svetten som oppstår er mer rensende enn ved vanlig varme – og kan bidra til å løse opp spenninger, styrke immunforsvaret og gi en dyp følelse av velvære.
Et rolig, men kraftfullt verktøy for utrensing, stressreduksjon og helhetlig balanse.
Yogalærer: Lisbeth Hauge
Sted: Studio Lille, Træleborgveien 9, Tønsberg
4 ukers kurs: 900,-
Oppstart
Mandag 3. november
Påmelding [email protected] eller sms 91688162.
Ta med egen matte, håndkle og drikkeflaske
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Lille Pilates Yoga Tønsberg, Træleborgveien 9,Tønsberg, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
