Advertisement
En resa genom färg, kropp och klangWorkshop & Vernissage med Marita Hinnsell & Carolina Kaya
Det finns en plats inom oss där skapandet ännu inte har tagit form. Där färgerna vilar som viskningar och kroppen bär minnen, rörelser och tyst kunskap.
I den platsen bor hon som skapar inifrån – den del av oss som uttrycker sig utan krav, utan förklaringar. Bara genom att vara.
En stund att landa. En stund att öppna. En stund att låta det inre få ta plats.
Varför är denna workshop bra för?
Forskning visar att kreativa, kroppsnära och ljudbaserade aktiviteter kan stödja både psykisk och fysisk hälsa. Intuitivt skapande och guidad närvaro hjälper till att reglera nervsystemet genom att aktivera kroppens återhämtningssystem (det parasympatiska nervsystemet), vilket kan minska stress, sänka puls och skapa en känsla av lugn och trygghet.
När kroppen får uttrycka sig genom färg, rörelse och ljud – utan krav på prestation – stärks kontakten med inre förnimmelser och känslor. Detta kan bidra till ökad självkännedom, emotionell balans och förbättrad stresshantering. Ljud och vibration, såsom kristallskålar och röst, har dessutom visat sig påverka andning och nervsystem på ett sätt som fördjupar avslappning och återhämtning.
Tillsammans skapar dessa element en helhetsupplevelse som stödjer kroppens egen förmåga till vila, reglering och läkning.
Intuitiv målning – när färgerna får leda
Vi inleder med en mjuk guidning ner i kroppen. Med slutna ögon och en enkel intention låter du färgerna röra sig genom handen och vidare ut på pappret.
Vi arbetar med torra pasteller, helt intuitivt och utan prestation – bara det som vill komma fram. Under processen finns möjlighet att skriva ner ord, bilder eller känslor som väcks.
Klangresan – kristallskålar & intuitiv röst
När målningen är klar bjuder Carolina in till en djup och vibrerande klangresa. Kristallskålarna skapar ett ljudlandskap som möter det som väckts i dig.
I detta ljudrum växer även Carolinas intuitiva sång fram – en röst som följer stunden, energin och gruppens gemensamma fält. En resa där ljud, vibration och röst bär dig inåt, djupare och mjukare.
En stund att vila. En stund att ta emot.
Fika
Vi avslutar med en gemensam fika – en varm paus att landa, mötas och låta upplevelsen sjunka in.
Bodymapping – Vernissage
I samband med workshopen öppnar vernissagen av Marita Hinnsells bodymapping-verk.
Målningarna utforskar kroppens lager, inre landskap och rörelser – konst som rymmer sårbarhet, stillhet och kraft. Vernissagen är en del av helheten: ett rum där det inre får synas, kännas och ta form.
Marita visar nio verk skapade genom Bodymapping – resultatet av ett intuitivt och fördjupande skapande där kropp, inre bilder och känslolandskap får ta form genom färg och rörelse. Verken bär spår av process och närvaro, ett utforskande av det som rör sig under ytan och som ofta saknar ord. Utställningen bjuder in till ett stillsamt möte med det inre, där betraktaren ges utrymme för egen tolkning och igenkänning.
För vem?
För dig som längtar efter att skapa inifrån. För dig som vill möta dig själv. För dig som vill vila, öppna och lyssna.
För dig som vill fördjupa din mentala och fysiska hälsa
Ingen tidigare erfarenhet av målning eller meditation behövs.
Praktisk information
Datum:Lördag 7 mars Tid: 11.00–13.30 Plats: Musik på Österlen Pris: 395 kr (inkl. material & fika) Anmälan: www.musikosterlen.se
Att ta med
För att kunna vila bekvämt under klangresan, ta gärna med:
varma kläder
liggunderlag eller yogamatta
filt och kudde
Vi skapar en trygg och ombonad plats där kroppen får slappna av och ta emot i sin egen takt.
Om konstnärerna
Konstnärinnan Marita Hinnsell kommer att visa nio verk skapade genom Body Mapping. Arbetena är resultatet av ett intuitivt och fördjupande skapande där kropp, inre bilder och känslolandskap får ta form genom färg och rörelse.
Verken bär spår av process och närvaro, ett utforskande av det som rör sig under ytan och som ofta saknar ord. Utställningen bjuder in till ett stillsamt möte med det inre, där betraktaren ges utrymme för egen tolkning och igenkänning.
www.maritahinnsell.com
Carolina Kayaär klassisk sångerska, coach och grundare avWild & Holistic. Genom röst, ljud och medveten närvaro skapar hon rum för djup kontakt, inre stillhet och autenticitet. Med en unik kombination av musikalisk närvaro och holistiskt förhållningssätt låter hon rösten bli en väg till självkärlek, läkning och förankring i nuet.
https://www.carolinakaya.com/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bassarrydsvägen 7, 27295 Simrishamn, Sweden, Hammenhög, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
