Advertisement
Ärgates elule, tunned värskust, tegutsemistahet ja julgust oma ideid ellu viia.Alguses see polegi võib olla nii lihtne aga harjutades tuleb julgust juurde ja kasvab enesekindlus.
Loo oma elu enda moodi, hoolimata ebamugavusest, mis esialgu võib pead tõsta.
Märka väikesi õnnehetki ja vaata kuidas su unelmad kuju võtavad.
Sinu sees on energia, mida sa ise saad enda jaoks tööle rakendada. Anna oma eluenergiale võimalus luua ja nautida.
Seekordses tantsus kohtume, et ühenduses olla oma loova väega, nautida keha ja liikumist. Avarduda ja märgata oma olemasolemise essentsi. Meel rahuneb, hinge salasosinad tulevad esile ja kogu keha saab uue hingamise.
Tants võimaldab kuuluda, koos liikuda ja olla inspireeritud teineteise olemasolust ja väljendusrikkusest.
Viie rütmi tantsus, kui sa usaldad voolamist, vaatled ennast kui Maad ja lased end voolul kanda ning alistud olemisele, siis sa jõuad iseenesest väljendusrikkasse Staccatosse.
Staccato tuline rütm vabastab kõik sinu valutavad lood. Tuli põletab tuhaks selle, mis sind takitstab, tagasi hoiab, elurõõmu ei lase tunda.
Kaoses saad välja raputada kõik, mis on seisma jäänud. Su keha kannab sind läbi elementide, läbi rütmide.
Kaose vesi plärtsub, vahutab, plaksub, lendab, pritsib, vaheldub ja muudab kogu aeg kuju.
Kuni hetkeni, kus kõik on lahustunud ja sa jõuad läbipaistvasse õrna õhu elementi Lüürikasse.
Kõige lõpuks hoiab Eeter kõik koos müsteeriumis.
Lase vaimul kehasse tulla, et end sisemiselt tervendada!
Tule nii nagu sa oled!
Saabu kohale 5-10 minutit varem, et jõuaks riideid vahetada ja saaksime kõik koos alustada.
Palun võta kaasa puhtad vahetusriided, tule LÕHNASTAMATA. Palun ära pane enne sündmust ühtegi õli, see võib mõjutada teiste sündmusel viibivate inimeste tervist ja kogemust!
Riietu vaba liikumist võimaldavatesse riietesse, tantsime paljajalu.
Võta endale kaasa pudel vett.
Osaluspanus 25 eurot.
Vajalik eelnev registreerumine!
Oma osalemisest anna teada, märkides ürituse alla osalen ja kirjutades: [email protected].
Kui soovid rohkem infot helista 5090630.
Ootan sind avatud südamega kogema ühendust!
Tantsurännak nagu paljud muud meditatsioonitehnikad, aitab sind lähemale viia sellele imelisele olemise viisile, kus sa lõpuks tõesti tunned, et armastad iseennast, oma elu, inimesi ja kogemusi. Meel on vaikne ja miski muu pole oluline, lihtsalt kohalolu ja elu totaalsuse tunnetus sisemises sügavas õndsuses.
Muusika juhib sind läbi kogemuse, sina ole vaid kohal ja alistu kerguses. Meel on rahunenud, kui märkad et oled vaatleja.
Meie gruppi on oodatud kõik, kes tahavad ja soovivad tantsida. See on koht, kus kõike võib ja midagi ei pea. Kus saad liikuda just sulle sobivas rütmis, ilma kiirustamata ja andes endale aega kogeda ja tunnetada, mida just sina vajad.
Tegemist on lihtsa liikumispraktikaga, mis on loodud vabastama tantsijat, kes elab igas kehas, olenemata selle kujust, suurusest, vanusest, piirangutest või kogemusest. Anname võimaluse loovale eneseväljendusele, sisemisele tervenemisele, eluenergiale ja loomulikule ekstaasile.
Muusika on valitud 5 Rütmi Tantsu põhiprintsiipe silmas pidades.
5 Rütmi on Voolamine, Staccato, Kaos, Lüürika ja Vaikus.
5 Rütmi Tantsu looja on Gabrielle Roth.
5 Rütmi on alati koos moodustades laine:
Voolamine- Maa element- oleme ühenduses oma maandatusega, kindel ja sensuaalne. Naiselikkuse ja naiseliku energia sümboolne väljendus. Meis kõigis on olemas mõlemad energiad, hoolimata sellest, kas sündisime mehena või naisena.
Staccato- Tule element- see on kirglik, sütitab, hävitab ja äratab ka meis need energiad. Mehelikkuse ja meheliku energia väljendus meis- tegutsemine, otsustamine, valikud, jne.
Naiselikud energiad on seotud teadlikkusega ja mehelikud tugevusega.
Kaos- Vee element- see haarab meid kaasa nagu veepöörisesse. Siin kohtuvad naiselik ja mehelik energia kogu oma mitmekesisuses, vastuolulisuses ja ettearvamatuses. Kaoses on potentsiaal, see on vaba piirangutest ja tavamaailma struktuuridest. Siin on koht, kus vastandid, nagu ka mehelik ja naiselik lahustuvad, vastuolud ületatakse ja toimub ühinemine.
Lüürika- Õhu element- see on hinge rütm, hinge loomupäraseks omaduseks on muuta kuju. See tekib loomuliku jätkuna peale kaost. Lüürika aitab meil mõista, et energia on pidevas muutumises, kõik võimalused on meie endi kätes- igal ajahetkel.
Vaikus- Eeter element- selle rütmi arhetüüp on Alkeemik, kes muudab valu kunstiks, negatiivsuse loovuseks, viha kaastundeks ja hirmu armastuseks. Vaikus õpetab, et väljapääs on läbiminek.
MERRIT HELISTVE
Töötan kehapsühhoterapeudina ja konstellöörina. Oma keha ja vaimu eest hoolitsemiseks praktiseerin mitmesuguseid keha-meele tehnikaid- tantsin, jooksen, mediteerin, matkan, teen pilatest, joogat ja holistilist treeningut BODYART.
Oma loomingulist kirge saan väljendada läbi õpingute Kõrgemas Kunstikoolis Pallas, nahadisaini erialal.
Varasemalt olen lõpetanud psühholoogia ja hüpnoteraapia 3 aastase väljaõppekursuse Transpersonaalse Psühholoogia- ja Hüpnoteraapia erakoolis Teadlik Mina. Kuulun Euroopa Transpersonaalse Psühholoogia ja Psühhoteraapia Assosatsiooni.
Lisaks 3 aastase Integratiivse kehale suunatud psühhoteraapia Core Evolution väljaõppe Dr. Siegmar Gerkeni juhendamisel.
2017-2022 Süsteemsete Lahenduste ja Konsultatsiooni Instituudis väljaõppekoolitus „Süsteemne-fenomenoloogiline lähenemine ja perekondlikud paigutused nn perekonstellatsioonid”, peresüsteemide konstellöör-terapeudi kvalifikatsiooni õpingud. Olen Eesti Professionaalsete Konstellööride Assosatsiooni liige.
Olen aastaid täiendanud ennast psühholoogia ja psühhoteraapia valdkonnas erinevatel koolitustel ning seminaridel üle maailma ning osalenud pikka aega tantsu-ja liikumisteraapia väljaõppes erinevate juhendajatega.
Olen tantsinud terve elu.
Töötanud etenduskunstniku, lavastaja ja koreograafina.
Armastan inimesi, nende kauneid liikuvaid kehasid ja tunnen liikumisest rõõmu iga päev.
5 rütmi on avanud minu jaoks tantsus täiesti uue mõõtme.
Iga kord on tunne täiesti erinev, ekstaasist sügava sisemise vaikuseni. Mõnikord tuleb muutus meeltesse alles järgmisel päeval.
Kuula ka Podcaste: Kehadest ja Muust, kus Carolin Ligi kutsus mind rääkima "Kehast, mis tähistab elu!"
https://open.spotify.com/episode/1qUlKDvM5qCkA1fjYWvbua...
Kuula ka Delfi taskust, Eesti Naise podcasti "Vaimse tervise heaks" kus küsimusi esitab ja saadet juhib Rita Rätsepp ja räägin teemal
"Kuidas elu jooksul läbi elatud kogemused jätavad meie kehadesse oma jälje"
https://eestinaine.delfi.ee/.../kuula-saadet-kuidas-elu...
Loe lähemalt minu teekonnast 5 rütmi tantsuga ka ajakirjast Sport.
https://www.facebook.com/Ajakir.../posts/1317520288393203
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gaia Kool, Harju tn 9,Tallinn, Estonia
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
