Advertisement
.Pozývame Vás na tvorivý, zábavný, no i liečivý workshop Hlaso-Zvuko Hry, ktorý bude o hudbe (no nielen :) a pre ľudí od hudby (no nielen :) Rozhýbeme sa, predýchame, rozozvučíme hlas (nástroj, ktorý nosíme vždy a každý so sebou), rozvibrujeme ním telo i spoločný priestor a necháme prehovoriť i intuitívne nástroje, prípadne zapojíme i vaše, čo si donesiete.
Vítaní sú všetci, ktorí chcú s muzikou a hlasom pracovať viac a možno ináč, ako je bežné.. Vyskúšate si fantastické bio-energetické a hlasové cvičenia, užijeme si spoločnú tvorbu, otvoríme hlas a srdcia ❤️
“Život bez hudby a spevu si snáď ani nevieme predstaviť. Preto sme v Univerzite Vedomého Života (www.vedomaskola.sk) pripravili stretnutie s Atkou Tkáčovou, aby sme otvorili svoj hlas a priniesli do života viac radosti a tvorenia - možno už na celý život.” :)
..Tento workshop pôvodne, ako poldenný a potom celodenný formát, bol organizovaný v spolupráci s UVŽ. Jeho hodinovú esenciu ste si mohli už po niekoľko krát zažiť na skvelom letnom "Festivale poznania".
..No v tejto celodenke zažiješ oveľa viac. :) Bude to dokonalá, výživná jazda!
A prečo to všetko ??
Je našou prirodzenou túžbou tvoriť / vedome sa vyjadrovať cez svoj hlas či rôzne zvuky. Užívať si rytmus, dovoliť naplno prejaviť svoj hlas. Improvizovať! Hrať sa s melódiou, oživiť svoje hlasivky. Prejaviť sa hlasom znamená totiž dať najavo, že som TU!
Aj keď pociťuješ nesmelosť, keď sa vyjadruješ, alebo ostýchaš sa predstúpiť so sebou a svojím hlasom, určite sa zúčastni! Tréma i bloky padajú (máme na to "finty" - možno práve tu sa Ti bloky podarí zvládnuť!).
Čaká ťa dávka tvorenia a stretnutie s ľuďmi, podobne naladenými, ako si ty. A takéto zážitky sa rátajú!
Kde sa otvorenie hlasu prejaví v tvojom živote?
- Otvorenie môžeš spoznať vo všetkých oblastiach života, či už v ňom hľadáš väčšiu slobodu, alebo radosť.
- Viac sa celkovo otvoríš na duševnej úrovni, ako i prežívaniu pocitov cez telo a cez hlas.
- Zlepšíš si hlasové, rytmické, pohybové i komunikačné zručnosti, tiež zručnosť väčšej seba-dôvery (budeš chvíľu sám viesť - dirigovať), lepšieho seba-poznania (uvidíš sa v tvorbe) a to všetko smeruje k vyššej miere seba-vedomia a seba-uznania
- Vo výsledku, budeš sa cítiť viac slobodne, otvorene, autenticky a viac sám / sama sebou.
- Hlaso-zvuko hry ti pomôžu rozvíjať cnosti ako: trpezlivosť, disciplína, zároveň hravosť, tvorivosť, otvorenosť, kreatívnosť, priateľskosť.
Čo zažiješ?
- Rôzne hlasové cvičenia, zamerané na odkrytie a odhalenie hlasu.
- Tvorenie v kruhu a improvizované Hlaso – Zvuko Hry.
- Prácu s hlasom cez piesne (mantry, pop, jazz, ľudovky..),
- Stretnutie ľudí, ktorí majú podobný zámer a naladenie, ako ty.
- Prijímanie: rozvíjanie schopnosti počúvať a načúvať.
- Dávanie: tvorenie hudby cez 3 kľúčové oblasti: rozmer času – precítenie rytmu, rozmer miesta – výška / intonácia tónov, melódie a neposledne rozmer výrazu v hudbe – precítenie hudby
- Intenzívny zážitok, ktorý Ti prejde cez telo a zanechá stopy až prepisy starých vzorcov fungovania vo vzťahu k sebe i druhým / takto nastáva u človeka bytostný progres
- Liečenie na všetkých úrovniach (skrze slovo, zvuk - hudbu, pohyb)
- Zrelaxuješ pri jedinečnom zvukovom kúpeli (nástroje ako krištáľové misy, vibro-akustická posteľ, krištáľová harfa a ladičky, tongdrum, hangdrum, handpan, a.i.)
- Odídeš "nakopnutý/á", "nabitý/á" do života
Tento workshop je o lepšom spoznaní predovšetkým pocitového tela (emócie vyjadrené cez hlas), pričom sa zapája samozrejme i fyzické telo (ako nástroj - ako nosič zvuku a tiež pomáha lepšie preciťovať – cez jemný pohyb – napr. nohy, panva, ruky – ktorý doprevádza celkové tvorenie hlasom) a mentálne (na začiatku je vytvorenie vízie – čo idem hlasom vytvoriť a tiež použitá vhodná technika – ako)
S naším pocitovým telom máme poväčšine žiaľ slabší kontakt, preto aj vidím veľký priestor cez pohyb a hlas nájsť to živé spojenie, aby sme sa na základe toho lepšie vyznali v sebe a kráčali istejšie cestou života. (Poznať sám seba je sloboda a z tohto miesta poznania a slobody sa ľahšie pristupuje k okoliu. Ak mám pochopenie pre to, čo sa deje vo vnútri mňa, pravdepodobne ľahšie nájdem láskyplne porozumenie aj pre ostatných – a súcit je 1 z vecí, o čo v tomto svete ide.)
Pohyb a hlas ako výrazové prostriedky sú nám všetkým prirodzené a vlastné, avšak mnohým boli “priškrtené” - často niekedy počas výchovy ešte. Na tomto workshope si dovolíme cítiť a ctiť práve ako to v sebe máme a rozvinúť v bezpečnom prostredí svoju autentickosť.
Stretnutia sú otvorené všetkým – bez nutnosti predchádzajúcich skúseností so spevom, aj pre ľudí, čo kedysi spievali a prestali (niekto im to "zavrel ústa") a napokon, hodnotu nájdu i hlasovo otvorenejší a pokročilejší (obohatia min. nové cvičenia, prístup a piesne). Vítaní sú aj čisto inštrumentalisti - hudobníci. :)
..Spevák i ne-spevák - zapoj sa :) Vítaní sú i študenti ZUŠ, talentované a smelé deti (v doprovode rodičov, ktorí sa tiež plnohodnotne zapájajú :) Vekové hranice si neurčujeme.
Pridaj sa do tvorivého kruhu!
Spolu-tvorenie nám prinesie veľa radosti a zábavy a práve prežitok cez telo nás prenesie aj cez možné dávnejšie ustrnutia ci až traumy. Hravé cvičenia ako Telefón, Beatbox, Body Percussion (aj cez Konnakol rytmy), Dirigent, Živý looper, Hudobný dialóg, JamSession a ďalšie posilnia tímového ducha a obrovské pole kreativity, ktoré nám ponúka naše telo a špeciálne hlas.
Na stretnutí môžu účastníci zažiť a vyskúšať si zapojiť aj niektoré krásne ľubozvučné intuitívne nástroje ako kalimba, tibetské misky, a mnohé ďalšie. Lektorka okrem práce s hlasom bude používať aj svoj nástroj, ktorý je práve aj najbližšie spevu – husle.
Budeme pracovať prevažne akusticky, ale tešiť sa bude dať aj na profi ozvučenie (Thoman AER 60W, Shur SM58, DPA, Boss RC300) - čo dodá stretnutiu ešte úplne iný rozmer. Práca s mikrofónom vyžaduje iný prístup - a rada tým prevediem odvážlivcov. Hravosť a možnosti, ktoré sa dajú zažiť s hlasom cez aparatúru, zvukové efekty a looper (vytváranie a zaznamenávanie rôznych zvukových stôp v reálnom čase cez seba, až v 6 vrstvách) otvárajú oči a srdcia ľudí všetkých vekových kategórií a hudobných schopností až do detskej radosti a nadšenia!
Nalaď si svoj hlas do hravosti, radosti, spontaneity a tvorenia v tíme. Príď sa cez Hlaso-Zvuko Hry otvoriť prijímaniu a dávaniu na tej najjemnejšej úrovni – cez hlas, v kruhu. Týmto stretnutím si nielenže môžeš zlepšiť otvorenie hlasu (technika), ale aj srdce a myseľ (mindset) – tieto benefity potom vo výsledku precítiš v rôznych životných situáciách, ako slobodnejší a tvorivejší človek.
Aký je priebeh?
- Úvodom workshopu sa jemne rozcvičíme (telo, potom hlas)
- Nosnú časť tvoria rôzne improvizované hry s hlasom (nie je podmienkou používať hlas, stačí aj body-percussion, či vlastný hudobný nástroj)
- Po obede si užijete zvukový kúpeľ - relaxáciu
- A ak nám to pôjde veľmi šikovne :) v záverečnej časti si spoločne zaspievame pár známych piesní.
ORGANIZAČNÉ INFORMÁCIE:
* KEDY: 8.3. 2025, 10 – 17h
* KDE: centrum v Bratislave (Bližšie info zašleme po úhrade kurzovného)
* CENA: 69 €, zľava 10% učitelia hudby, deti a študenti zľava 25%. 20% zľava, ak mi chodíš pravidelne (aspoň 1x/týž,) na hodiny hudby, muzikoterapie, akékoľvek iné terapie, cvičenia, či máš zakúpený kurz k energetike tela: Yin joga meridiany, príp. workshop Partner yogy, Zdravý chrbát, Moxovanie..
Vstupné na poldenné alebo celodenné workshopy až po uhradení zálohy dopredu 50%, na mieste zvyšok.
* REGISTRÁCIA: mailom na "[email protected]", uveď do predmetu "Hlaso-zvuko Hry". Po registrácii Ti príde email k platbe. Odporúčame registrovať sa čo najskôr, miesta sa plnia a počet je limitovaný.
!! DÓLEŽITÉ:
- Vieme, že doba sa každú chvíľu mení, avšak ak ťa workshop zaujal, registruj sa (bez registrácie nevieme posúdiť záujem o stretnutie či tému.. Aj keby sa zmenili okolnosti, budeme hľadať riešenie k realizácii. :)
- workshopu sa zúčastni prosím v zdravom stave. Ak ochorieš ty (alebo tvoje maloleté dieťa bez opatery), účasť sa Ti po dohode presunie na iný dátum
* * *
Sprievodca: Mgr. Andrea Tkáčová
husle, hlas, intuitívne nástroje, looper
koncerty, štúdio, výuka hudby, skladanie hudby, muzikoterapia individuálne, hudobné skupinové workshopy zvuková relaxácia
“Hudbe sa venujem cez 35r, s hudbou som nerozlučne spätá od útleho detstva skrze husle, Neskôr som začala rozvíjať i spev (ten sa dá začať aj v neskoršom veku). Poňala som to aj seba-skúsenostne a liečebne: pochopila som, že dostať sa do lepšieho kontaktu so sebou sa podarí skrze hlas. A to platí aj pre všetkých inštrumentalistov, najmä melodické nástroje: schopnosť uchopiť hudobné vety menej technicky a viac v cite a esenciálna - to ide práve cez ich vyspievanie (doslova)! A preto začať spievať vnímam ako výborné rozhodnutie ! – pretože vďaka hlasu nachádzam v sebe väčšiu citlivosť, úprimnosť, prítomnosť a autentickú lásku k sebe – a som presvedčená, že toto ozaj všetci potrebujeme k svojmu vnútornému rastu a rozvoju (a následne prirodzene aj s pozitívnym dopadom na naše okolie). Spev pre mňa značí slobodný priestor. A toto je výborný východzí bod, ako sa zdravo, tvorivo, zvedavo a v láske vzťahovať k svetu. Už novým spôsobom, bez masiek, z hĺbky svojho srdca. Za pomoci jemnej práce s telom a zvukom, máme jeho (seba)objatie (konečne) na dosah, verím.. A odtiaľto sa ľahšie a “uveriteľnejšie” spojíme s ľuďmi navôkol – spoločným spevom vytvoríme atmosféru dôvery, srdečnosti a otvorenosti.”
Pôsobím ako hudobník a tiež ako profesionálny inštruktor jogy a terapeut cez rôzne metódy pre telo i dušu. Mám 18r. skúsenosti s vedením skupín (vzdelávanie dospelých), a 10r. v terapeutickej individuálnej práci, odohraných cez 1000 vystúpení v Európe a Ázii, a nespočet vzdelávacích a tréningových hodín v spomínaných oblastiach. Rada učím používať svoje telo s radosťou a bezpečne, funkčne pre každodenný život, v plnosti energie. Zároveň, okrem fyzio - terapeutického rozmeru, prinášam aj širší - zdôrazňujem psychické a spirituálne aspekty pohybov, v naviazanosti na hlas.
Viac info: www.a-tka.webnode.sk
----- Spätná väzba od účastníkov kurzov:
Bohuš:
Workshop bol skvelý, prínosný a veľmi obohacujuci. Krásny program, úžasná atmosféra, aj ľudia ktorí so mnou zdieľali kruh. Hry a cvičenia naplnili všetky očakávania a cítil som sa veľmi príjemne. Veľké ďakujem všetkým a hlavne lektorke a sprievodkyni Atke, ktorá do toho dávala srdce, krásnu energiu, umenie a profesionálny prístup. Môže byť inšpirátorkou pre mnoho ostatných lektorov v podobnej oblasti. Odporúčam všetkým, čo majú chuť priniesť do svojho života niečo nové, objaviť svoj hlas, získať rytmus, odstrániť bloky, nabrať inšpiráciu a spoznať nových ľudí.
Srdečná vďaka.
Marika:
Ja som mala úžasný zážitok. Nakoľko som nevedela, čo sa bude na workshope odohrávať, rozhodla som sa ten deň naplno užiť. Tušila som, že to bude hravé a niečo sa naučím, ale netušila som, že budem musieť prekonať samú seba a som za to veľmi vďačná. Moje sebavyjadrenie bolo v minulosti potlačené, a teda hlasový prejav v skupine sprevádazný prirodzenou tvorbou za pochodu bola dávka odvahy a zároveň radosti, či sviatku na jej konci, skrátka neskutočným zážitkom. Pochopila som, že základom prejavu je nielen sila hlasu a emócia, ale postoj tela, správne dýchanie a zámer srdca. Každý krásny tón, ktorý prechádza cez srdce, je božský a vyjardením nás samých. Budem určite čerpať z tejto skúsenosti. Profesionálne prepracovaný workshop plný prekvapení a smiechu. V závere bolo vidieť, ako sme každý rozkvitli a otvorili sa nám hlasy. Veľmi ďakujem a prijala by som viac takých chvíľ, kľudne trvajúcich aj celý dlhý deň či viac.
Maťka:
Workshop bol veľmi príjemný. Úprimne, ja neriešim veci skrz spiritualitu a ani v to nemám dôveru. Skôr vnímam veci skrz psychosomatiku :). Páčili sa mi uvoľňovacie cvičenia, ktoré doslova uvoľňovali telo a zároveň to prešlo aj na hlas a cítila som sa úplne otvorene a príjemne. Hlas je niečo veľmi intímne a preto je potrebné byť uvoľnený. Ďakujem za nové krásne podnety a omnoho lepšie teraz vnímam svoj hlas 🙂
Lenka:
Ďakujem za a že som sa mohla zúčastniť decembrových zvukohier. Páčilo sa mi Tvoje vedenie, celé sa to nieslo vo výbornej a uvoľnenej atmosfére. Hry boli zábavné a zároveň mi poodkryli miesta, kde ešte môžem na sebe popracovať a pritom som sa dozvedela niečo nové. Veľmi som si to užila."
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Akadémia pozitívneho života, Ružová dolina 15789/7, 821 08 Bratislava, Slovensko,Bratislava, Slovakia
