Advertisement
Hiljaisuuden päivä. 2.3.2025Hiljaisuuden päivä kutsuu sinut pysähtymään, hengähtämään ja tutkimaan hiljaisuuden merkitystä omassa elämässäsi.
MEDITAATION ALKEET
LEMPEÄÄ JOOGAA
HILJAISUUTTA YHDESSÄ
Aamupäivällä virkistävä jooga ja ohjattu meditaatio valmistavat kehoa ja mieltä hiljentymiseen. Lyhyestä luennosta opit meditaation perusteista ja eri tyylisistä meditaatiosuuntauksista.
Iltapäivällä tutkimme yhdessä teemaa "Mitä tapahtuu, kun mitään ei tapahdu?".
Harjoitteiden kautta lähestymme hiljaisuutta ja sen monimuotoisuutta: mitä se meille merkitsee, mitä se herättää, ja kuinka se voi toimia voimavarana niin itsetuntemuksessa kuin arjessa.
Päivän aikana on tilaa kuunnella, tuntea ja löytää oman hiljaisuuden ääni. Tämä on kutsu tutkia rauhassa ja lempeästi sitä, mitä hiljaisuus sinulle kertoo.
Ohjelma:
Aamupäivä: virkistävä jooga, ohjattu meditaatio
Lounas: omatoiminen tai omilla eväillä studiossa, hiljaisuudessa
Iltapäivä: harjoitteita ja tutkimusta hiljaisuuden teeman ympärillä, luento meditaatiosta sekä eri tyylisistä meditaatiosuuntauksista
Aikaisen varaajan etu 49€ kun ilmoittaudut ja maksat ennen 16.2.2025 sen jälkeen 55€
Ilmoittaudu: [email protected]
Paikka: Studio Rauha, Rauhankatu 8, sisäpiha, Lahti
Tapahtuman ohjaa Eeva Ratalahti, www.eevaratalahti.fi
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Rauha, Rauhankatu 8, FI-15110 Lahti, Suomi,Lahti, Finland
