Hennan dynaaminen hatha @Shanti

Tue Jun 15 2021 at 05:30 pm to 07:00 pm

Joogakoulu Shanti | Helsinki

Publisher/HostYoga Henna

Miltä kuullostaisi voimistaa kehoa sieltä mistä usein joogatunneilla vain venytetään? Mitä jos sen sijaan avataan niitä kohtia, jotka usein jäävät huomioimatta?
Hennan tunnit ovat monipuolinen sekoitus joogaa, kehonpainotreeniä ja syvävenyttelyä. Tarkoituksena luoda kehosta toimiva, vahva ja tasapainonen kokonaisuus, mutta ei mitenkään ryppyotsaisesti jäkittäen vaan ilon kautta oma ainutlaatuisuus huomioiden.
Tunnit sopivat hyvin aloittelijoille, harrastajille, kaikille!
Teemme helpon, mutta tarpeeksi napakan treenin.
Tervetuloa mukaan joogaamaan Hennan avoimiin viikkotuntehin Joogakoulu Shantiin! Ohjattu tunti pidetään joka tiistai klo 17:30-19:00. Voit osallistua joko livenä paikan päällä tai zoomin välityksellä etänä. Ostamalla 10-kerran kortin voit osallistua myös muihin Shantin ihaniin tunteihin tai halutessa voit valita myös kertakäynnin. Salilta löytyy lainamattoja ja muita apuvälineitä, voit myös hyvin tehdä harjoituksen ilman lisävälineitä.

Event Venue & Nearby Stays

Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, 00100 Helsinki, Finland, Helsinki, Finland

Sharing is Caring: