Advertisement
HENGITÄ & HELLITÄ ANDALUSIASSA KEVÄÄLLÄ 2025 ❤Perinteiset kevään Hengitä & Hellitä -retriitit koittavat jälleen huhtikuussa!
Vietämme taas kaksi peräkkäistä viikkoa Valon Talolla. Sydämellisesti tervetuloa mukaan linjaamaan ja latautumaan kohti ominta ja autenttisinta Itseäsi!
Kokoonnutaan yhteen Olennaisen äärelle, keskelle maaseutua, vuorten syliin. Tule juuri sellaisena kuin olet.
Ensimmäinen viikko on 6.-12.4. ja toinen viikko 15.-21.4.2025.
Ilmoittautuminen on auki molempiin.
Osa paikoista on jo varattu, eli kannattaa toimia nopeasti.
Nämä retriitit ovat aina osallistujiensa näköisiä. Luvassa on kuitenkin aina takuuvarmasti syvää Yhteyttä Itseen, rentoutumista ja nautiskelua. Solahdamme yhdessä kuvankauniiseen kuplaan, hemmottelemme kehoa ja mieltä läsnäololla ja erilaisilla harjoituksilla. Kohtaamme, mitä kohdattavaksi nousee. Viinilasin saa juoda ruuan kanssa, eikä joogaa tarvitse ryhtyä suorittamaan kello viideltä kukonlaulun aikaan.
Teemme päivittäin kaksi yhteistä harjoitusta; aamuisin lempeästi voimistavaa ja herättelevää liikettä ja iltaisin hidasta yiniä ja restoratiivista joogaa. Joogan lisäksi meditoimme yhdessä ja teemme erilaisia somaattisia harjoituksia, lempeää pranayamaa, chi kungia, omaan voimaan linjaavaa energiatyötä, vapaata liikettä ja tietoisia kävelyretkiä vuorille. Hengitä ja Hellitä- retriitillä kaikki tapahtuu itseäsi kuunnellen ja omia tarpeitasi kunnioittaen. Mitä sinä tarvitset? Miltä sinusta tuntuu?
Tämä viikko on aikaa itsellesi. Aikaa vain olla, antautua Elämälle, ja katsoa mitä nousee. Intiimi ryhmä (aina juuri oikeat ihmiset) tarjoaa hyväksyvää ja luottamuksellista yhdessäoloa ja jakamista, ja varmasti sisäänpäin vievän harjoituksen vastapainoksi runsaasti keveyttä ja iloa! Yhden kokonaisen vuorokauden pyhitämme hiljaisuudelle.
Viikkoon sisältyy majoitus kahden tai kolmen hengen huoneessa, erinomaista (ruuan erinomaisuutta ei voi kyllin painottaa!) ja ravitsevaa ruokaa lähiseudun antimista emäntämme loihtimana (sis. teetä ja hedelmää ennen aamuharjoitusta, runsas brunssi, maukas lounas ja kolmen ruokalajin illallinen + viinikaadot), upeat puitteet, eksoottinen saunailta, opastettua vaellusta halukkaille, sekä tietysti ammattitaitoista ohjausta läsnäolon voimaan, kehollisuuden, tietoisuuden ja energian maailmaan.
Käyttöömme on varattu upea majatalo uima-altaineen, jossa kotoisa tunnelma sulkee syliinsä. Ihana suomalainen isäntäpari huolehtii kaikista tarpeistamme suurella sydämellä. Majapaikkamme, Finca el Cortijillo, sijaitsee viehättävän Canillas de Albaidan kylän läheisyydessä, avokado- ja sitruslehtojen ympäröimänä.
Omaa aikaa on päivittäin. Voit vetäytyä lepäilemään tai meditoimaan, tai voit kävellä läheisten kylien kapeille kujille kahviloihin ja putiikkeihin. Varteenotettava vaihtoehto tälle kaikelle on tietysti makoilu bikineissä aurinkotuolilla kylmää cavaa siemaillen tai virkistävä pulahdus uima-altaaseen. Majatalomme sijaitsee keskellä luonnonpuistoa, jossa risteilee tasoltaan vaihtelevia vaellusreittejä ja polkuja.
Viikko on oivallinen tekosyy esimerkiksi somepaastolle ja takuulla kauaskantava panostus omaan hyvinvointiin.
OHJELMA & HINTA
Retriitin hinta muodostuu alla olevan erittelyn mukaan ohjelma + täysihoito. Luethan tarkasti!
1. OHJELMA
Satnam Helsinki tarjoaa ohjelman ja opetuksen.
Hinta viikon ohjelmalle 650€ (sis. alv)
Tähän hintaan sisältyy:
- koko viikon ohjelmasisältö
- 2 joogaharjoitusta päivässä
- lukuisat meditaatio-ohjaukset
- pranayama-harjoitukset
- erilaiset somaattiset menetelmät
- TRE-tekniikan alkeet
2. MAJOITUS & RUOKAILU
Viikon majoitus ja täysihoito Finca El Cortijillossa 650 € (sis. alv).
Olemme tehneet alustavan varauksen osallistujille Finca El Cortijillossa yöpymiseksi. Sopimus majoituspalvelun ostamisesta tehdään erikseen majoituspalveluntarjoajan kanssa. Lisätiedot saatte ilmoittautumisen yhteydessä.
Tähän hintaan sisältyy:
- majoitus 2 - 3 hlön kauniissa ja tunnelmallisissa huoneessa (omat kylppärit kaikissa)
- runsas brunssi/aamiainen
- kevyt, herkullinen lounas
- kolmen ruokalajin illalliset + viinikaadot
- saunailta
- Topin ja Leon (koiria) rapsuttaminen
3. LISÄPALVELUT
- Hieronta (ihana aromaterapeutti-hieroja tulee talolle sovitusti)
- Vaellusopastus
4. LENNOT
-Lennot eivät kuulu retriitin hintaan, varaa siis omasi. Mitä aiemmin olet liikkeellä, sitä edullisemmat lennot. Lentojen yhteyteen on mahdollista järjestää kuljetus majatalolle kylän taksiyhtiön kautta.
Majatalolle pääsee helposti ja todella edullisesti myös bussilla Malagan linja-autoasemalta. Neuvon, jos on mitään kysyttävää! Paikan varauksen yhteydessä kerron parhaat lentovaihtoehdot ja millä lennoilla muita retriittiläisiä on saapumassa.
EHDOT
Jos peruutus tehdään viimeistään 1 kk ennen tapahtumaa palautetaan ohjelman maksu kokonaisuudessaan. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista pidätämme 50 % retriitin ohjelman hinnasta. Alle 7 päivää retriitin alkamisesta perutuista paikoista pidätämme 100% (vakuutus on hyvä olla!), ellemme saa paikkaa siirrettyä jollekin eteenpäin.
Myydessämme Hengitä- ja hellitä retriittiä ja ohjaamalla asiakkaat Finca El Cortijillon majoituspalveluiden käyttäjiksi, toimimme matkapalveluyhdistelmistä annetun lain (901/2017) 4 §:ssä tarkoitetun yhdistetyn matkajärjestelyn syntymistä edesauttavana elinkeinonharjoittajana. Hengitä ja hellitä retriitti ei ole mainitun lain tarkoittama matkapaketti. Tästä johtuen kun varaat suosituksestamme Finca El Cortijillon majoituspalvelun, sinuun EI sovelleta direktiivin (EU) 2015/2302 mukaisia matkapaketteihin sovellettavia oikeuksia. Satnam Helsinki ei ole näin ollen vastuussa Finca El Cortijillon majoituspalvelun asianmukaisesta suorittamisesta. Ongelmatapauksissa ota yhteyttä asianomaiseen palveluntarjoajaan.
Emme peri Hengitä ja Hellitä -retriitistä ennakkomaksuja vaan retriitti laskutetaan retriitin alettua. Majoituspalvelu laskuttaa palvelunsa erikseen. Retriitti ei ole valmismatkalain (1079/1994) tarkoittama valmismatka. Sopimus majoituspalvelusta tehdään erikseen majoituspalveluntarjoajan kanssa.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Finca El Cortijillo, Nerja, Spain
