Heartbeat Harmony · Raw Cacao Bliss & Conscious Dance

✨ Sarah aka Mirie Wonder und Jannis Hogrefe laden dich ein zu einem besonderen Abend mit Cacao, Musik, Tanz und Verbindung.

Agnes Jovaisa – Ecstatic Dance DJ & Somatics- und Yogalehrerin aus Hamburg.

Agnes blickt zurück auf 15 Jahre Club- und Festival-Leben, aus dem eine tiefe Liebe zu stampfendem Techno und Downtempo wachsen durfte. Dazu ist ihre Arbeit mit Yoga, Somatics, Cacao und Medicine Music immer in Agnes’ Sound zu erkennen. Ihre Sets sind wie eine Reise: sie locken dich in deine eigene Tiefe und schicken dich auf die höchsten Berge - atmosphärisch, verspielt, vielfältig, manchmal überraschend und ab und zu darf der Sound auch mal richtig reinballern.

Wir starten den Abend mit einem herzöffnenden Raw Cacao Ritual – zum Ankommen, Intention setzen oder einfach nur gemeinsam Genießen. Danach gehen wir über in eine Mindful Body Activation – mal spielerisch, mal nach innen gerichtet – um Körper und Geist zu aktivieren und bereit für die Tanzfläche zu machen.

Im Anschluss nimmt dich Agnes für ca. 1,5h mit auf ihre musikalische Reise. Zum Abschluss begleiten wir dich mit einer intuitiven Live-Soundjourney, um alles nachzuspüren, anzukommen und den Abend entspannt ausklingen zu lassen.

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Wir gestalten bewusste Events, die berühren. Unsere Räume sind frei von Alkohol, Drogen und digitalem Lärm. Wir glauben an die Kraft des Moments, der Musik, der Präsenz. Ob durch Bewegung, Klang oder Begegnung.

“Du wirst gesehen. Du darfst sein. Alles kann, nichts muss.”

Nach diesem Motto heißen wir dich herzlich willkommen, sei es, dass du einfach tanzen und eine großartige Zeit haben möchtest.

Inspiriert von der Philosophie des Ecstatic Dance, aber ohne Label oder Erwartungen: Ob tanzend, singend oder still lauschend – du bist willkommen, genau so wie du bist. Finde deinen eigenen Flow und sei Teil eines Abends, der ganz im Zeichen von Bewusstsein, Verbindung und freiem Selbstausdruck steht.

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Sarah aka ist DJ, Musikerin & Kreative mit Herz. Sie hält Räume für bewussten Ausdruck, Bewegung und Verbindung und begleitet dich durch Klang, Tanz und gemeinsames Erleben. Mit intuitivem Sound, kleinen Live-Elementen wie Handpan schafft sie Atmosphären, in denen du dich frei ausdrücken kannst. Jeder Moment ist anders – mal sanft und meditativ, mal energetisch und spielerisch – und lädt dazu ein, sich fallen zu lassen, zu bewegen und die eigene Kreativität zu spüren.

Hör dir hier Mirie's Sets an

ist Osteopath, langjähriger Trainer für Parkour und Akrobatik sowie erfahrener Begleiter in Körper- und Bewusstseinsarbeit. Er eröffnet den Raum durch eine spielerische körperliche Aktivierung und bringt dich sanft in Bewegung. Mit seinem feinen Gespür für Energie und einem vielseitigen Repertoire – von Didgeridoo und Handpan bis hin zu Cacao-Zeremonien, Meditationen, Breathwork und Bodywork – begleitet er den Abend intuitiv: mal erdend, mal belebend. Er schafft Räume, in denen du dich sicher fühlen, loslassen und dich tief mit dir selbst verbinden kannst.

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Unser Cacao ist ungeröstet, fermentiert, getrocknet, zerkleinert und gemahlen. Auch bekannt als Nahrung der Götter, enthält er antioxidative & entzündungshemmende Stoffe. Seine natürlichen Stimulanzien (Theobromin, Phenylethylamin) schenken uns Leichtigkeit, Klarheit und Herzöffnung. (Weitere wichtige Infos bitten unten lesen⬇️)

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• Lieblings-Trinkgefäß für Cacao und/oder Tee
• Komm in tanzbarer Kleidung oder bring dir welche mit. Bequem sollte es sein.Du darfst natürlich auch glitzern & funkeln, wenn dir danach ist!
• Wasserflasche

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YES: Achtsamkeit. Freies Bewegen. Emotionen spüren. Musik fühlen.NO: Smartphones. Alkohol & andere Drogen. Quatschen auf dem Dancefloor.

LIMITIERTE PLÄTZE – sichere dir dein Ticket rechtzeitig.

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heartbeat-celebrations.de

@heartbeat.celebrations

telegram.me/safespacedance

Nahrungsaufnahme: Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Roh-Cacao eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen und etwa 2-3 Stunden vor Beginn nichts Schweres mehr zu essen. Dies ermöglicht es dem Körper, den Kakao optimal aufzunehmen, ohne dass das Verdauungssystem überlastet wird.

Hydration: Trinke ausreichend Wasser, um hydratisiert zu bleiben, besonders wenn das Ritual eine längere Zeit dauert oder wenn du dazu neigst, leicht dehydriert zu sein.

Vorbereitung: Nimm dir ruhig Zeit für eine persönliche Vorbereitung und schaffe dir eine ruhige Atmosphäre, um dich auf diesen Abend einzustimmen. Wir kommen hier dennoch gemeinsam auch nochmal in Ruhe an.

Absicht setzen: Wenn du magst, überlege dir im Voraus, welche Absicht du für das Cacao Ritual hast. Dies kann helfen, dich bewusst auf die Erfahrung einzustimmen und sie mit einer klaren Richtung zu beginnen. Du kannst aber auch völlig intuitiv schauen, was im Moment kommt.

Körperliche Gesundheit: Wenn du unter ernsthaften gesundheitlichen Problemen leidest oder schwanger bist, solltest du vor der Teilnahme ärztliche Rücksprache halten.

Tanzen ohne Konsumzwang

Hier steht die Verbindung zu dir selbst und anderen im Mittelpunkt.

Freiheit in der Bewegung

Lass deinen Körper sprechen und befreie dich von jeglichen Hemmungen ohne Einschränkungen oder Bewertungen.

Authentischer Ausdruck

Es gibt kein richtig oder falsch. Egal ob liegend, sitzend oder springend – alles passiert in einem nonverbalen Raum.

Stressabbau & Glücksgefühle

Tanzen macht glücklich! :) Lass dich von der Musik tragen und erlebe ein tiefes Gefühl von Freude und Leichtigkeit.

Erlebe den vollen Moment

Es entsteht eine unglaubliche Magie, die in der Kombination aus Musik und Bewegung liegt. Eine Art Meditation in Bewegung.

Event Venue & Nearby Stays

Yogaraum Hamburg, Laeiszstr. 15, Hamburg, Germany