HATÁRHÚZÁS MŰVÉSZETE - Pszichodráma Alapú Integratív Csoport ált. 1 SZOMBAT/hó

Sat Oct 11 2025 at 10:00 am to 06:00 pm UTC+02:00

Lónyay utca, Budapest 1093, Magyarország | Budapest

Pszicho M\u0171hely
Publisher/HostPszicho Műhely
HAT\u00c1RH\u00daZ\u00c1S M\u0170V\u00c9SZETE - Pszichodr\u00e1ma Alap\u00fa Integrat\u00edv Csoport \u00e1lt. 1 SZOMBAT\/h\u00f3
Advertisement
KIÁLLNI MAGAMÉRT, a HATÁRHÚZÁS MŰVÉSZETE - Pszichodráma alapú Integratív önismereti csoport havi egy hétvégi nap - általában szombat (10-18h).
Ritka mikor két férfi vezet olyan vegyes csoportot, ahol lehetőség van arra is, hogy az apával és a férfival kapcsolatos mintázatok közt megjelenjen az elfogadás, támogatás, megtartás és érzelmi biztonság is, elősegíti hogy a határhúzással, igényfelvállalással kapcsolatos mintázatokkal lehessen dolgozni.
KERET:
📅 IDŐPONTOK: 17 alkalom, általában havonta 1 szombat 10h-18h
2025: 10.11., 11.22., 12.20.
2026: 01.10., 02.14., 03.14, 04.11., 05.09., 06.13., 07.05-06. (vas.-hétfő), 09.12., 10.10, 11.14., 12.12., záróalkalom: 2027.01.09-10.(sz-v.)
▶️ Jelentkezés: https://bit.ly/jelentkezésAS13
Ha csak másik nap lenne alkalmas vagy más tematika érdekelne, kérünk jelezd az igényfelmérő űrlapon: https://bit.ly/apaseb-igenyfelmeres.
Ősszel tervezünk indítani péntek délutáni csoportot is (ami jelen csoport tematikáját is magában foglalja), ha érdekes lehet ebben az eseményben található linken tudsz jelentkezni: https://fb.me/e/5ajVSUdYV
💰 DÍJAZÁS:
Van részletfizetési lehetőség, ennek összege alkalmanként: 26.000.- Ft, egy alkalom előre fizetésével.
MEGSZÓLÍTHAT az alábbiak közül valamelyik:
- nehéz kiállni magadért bizonyos emberek esetén,
- nehéz kimondani, hogy mit szeretnél bizonyos helyzetekben,
- nehezen megy a határhúzás, vagy valamely helyzetekben túl jól,
- nehéz élethelyzetben vagy,
- új utakat keresel,
- ha változtatni szeretnél,
- ha nehezen megy a teljesítés az élet valamelyik területén,
- ha családi párkapcsolati nehézségeid vannak,
- ha kísérőre van szükséged önmagad jobb megismeréséhez
akik szívesen dolgoznának a saját egyéni témáikkal, nehézségeikkel és a változás útjait keresik,
- akik a kapcsolati mintáikat szeretnék jobban megérteni, és akár más működési módokat megtapasztalni,
- akik szeretnek mozogni,
- vagy épp ellenkezőleg: akik kevésbé érzik jól magukat a testükben, bizonytalanok önmagukban,
- APASEB és témái
- akik szeretnének egy csoport tagjaként egy támogató és biztonságos közegben őszinte visszajelzéseket kapni saját működésükről vagy új viselkedési mintákat kipróbálni.
Várunk a csoportba, ha az előzőekből valamelyik megszólít.
TEMATIKA:
Önismereti csoport céljai között szerepel a határhúzás, önmagunkért kiállás mellet többek közt az önbizalom, magabiztosság, önkontroll, önérdek érvényesítés, tehát az énerő növelése és az EQ fejlesztése is. Mély és olykor fájdalmas folyamatok által jutunk a változáshoz, de van mikor a humor segít átlendülni az akadályokon.
Ez a gyakorlatban azt jelentheti, hogy:
- Várhatóan jobban ki fogsz tudni állni magadért, kevesebb lesz az alárendelődés, megfelelés vagy nem lesz annyi fölösleges konfliktus idősebb-erősebb férfival vagy nővel, főnökkel, kollégával, ügyféllel stb, tehát jobban fogod tudni kezelni őket, de leginkább önmagad és a figyelmed.
- Pénzzel, mint leadott teljesítménnyel és annak megítélésével kapcsolatos témák megdolgozására is lehetőséget nyújthat a csoport.
- Szülőkkel, autoritással, közeli rokonokkal is csökkenhet a feszültség, és várhatóan könnyebb lesz venni a kihívásokat, növekedhet a függetlenség és szabadság érzése a hétköznapokban is.
▶️ Jelentkezés: https://bit.ly/jelentkezésAS13
- Tapasztalatok alapján a csoporton a szorongás egy része dühvé, agresszióvá válik majd becsatornázhatóvá egyre magasabb vágyak/célok irányába. Lazább, felszabadultabb lehet ettől az életérzés, mely segíthet megkülönböztetni a jó és rossz stresszt egymástól, kijelölni és védeni a határokat, küzdeni fontos dolgokért stb.
- Spontaneitás fejlődésével könnyebben lehet venni pl. az a saját és más emberek különböző igényeinek alkalom szerű felmerülését, tudatállapot hullámzását vagy megérteni a valós motivációt, pl. elme szórakoztatása, biztonság tesztelése, gondolatolvasás igénye, érzelmi lezárás vagy nem a helyzet indokolta érzelmi reakció.
- Kisebb lehet az érzelmi hullámvasút vagy kevésbé lesz olyan mintha az idegszálakon hárfáznának, ezért természetesen lehet asszertívabbá és önérdekérvényesítőbbé válni.
- Megjelenhetnek eszközök a lefagyasztó vagy menekülésre késztető helyzetekben, mikor az ész viszont tudja, hogy "most bele kellene állni".
- Én-határok finomabb érzékelése, meghúzása és megvédése.
Ha bármelyik téma megérint, akkor azt gondoljuk, hogy a csoportban van a helyed. A feltételes mód a jelenlétnek szól, hiányzás, késés, ellenállás is fontos témák, jó ha bekerülnek a csoportba.
TECHNIKA:
Pszichodráma keretben a Bodywork gyakorlatok mellett családállítás, családterápiás, NLP és vezetői tréning elemek is megjelenhetnek. Az egyéni folyamatok és a csoportdinamika követése, segítése a fő célunk, ehhez választjuk a szükséges gyakorlatokat, játékokat. Az határhúzás kifejezést hívószónak szánjuk, mely hatással lehet a jelentkezőkre és ez által a közös munkára is. E mellett a csoport a résztvevő tagok mindennapi problémáinak megoldásában kíván segítséget nyújtani, az önismeret fejlesztésével.
CSOPORTRÓL:
Tervezetten vegyes a csoport (férfi-nő) alkalmat adva a gyakorlásra, mintázatok fejlesztésére. Csoportba kerülést kb. fél órás online beszélgetés előzi meg, ahol együtt döntünk a továbbiakról, kölcsönösen megvizsgálhatjuk egymást. Mivel nem vagyunk klinikusok, ezért nem engedünk a csoportba ilyen igényű személyeket, viszont tudunk ajánlani a jelen élethelyzethez jobban illeszkedő csoportokat, terápiát. Második alkalom után, a felvételi szeminárium végén válik zárttá a csoport.
"Dózsa Gergővel való munkánk során azt tapasztaltam és ezért tudom ajánlani őt és csoportjait, mert megbízható szakember, tartja a kereteket. Alapos a tudása és állandóan képzi magát. Jól dolgozik a páciensekkel, nagy az empátiás képessége. Lényeglátása átlag feletti." Dr. Daubner Béla - Pszichiáter, Pszichoterapeuta, Kiképző Pszichodráma Pszichoterapeuta, Szupervízor, Jógaoktató
CSOPORTVEZETŐK:
DÓZSA GERGELY - pszichodramatista, Senior Coach, Motivational Maps practitioner, akkreditált BELBIN csoportszerep coach, Theory U - MITx, pár és család rendszer terap. asp., Dr. Daubner tanítvány (20/398-4778)
MÁRTON KRISZTIÁN - pszichodráma csoportvezető asszisztens, bodywork csoportvezető asszisztens, Dr. Daubner tanítvány, családállító, pár és család rendszer terap. asp.
▶️ JELENTKEZÉS: https://bit.ly/jelentkezésAS13
A jelentkezés után rövid online beszélgetésre (20-30 p) kerül sor, amelyet online tartunk előre egyeztetett időpontban.
FONTOS! A Facebook eseménynél az “ott leszek”/going szándék nem minősül jelentkezésnek!
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Lónyay utca, Budapest 1093, Magyarország, Lónyay utca 29, Budapest 1093, Magyarország, Budapest, Hungary

Sharing is Caring:

More Events in Budapest

Az utols\u00f3 es\u00e9ly
Sat, 11 Oct at 09:00 am Az utolsó esély

Csévharaszt

NaturAllHeroes 2025
Sat, 11 Oct at 09:00 am NaturAllHeroes 2025

UP Újpesti Rendezvénytér

KNW Novel School \/ DRAMATURGIA \u00c9S LE\u00cdR\u00c1S
Sat, 11 Oct at 09:00 am KNW Novel School / DRAMATURGIA ÉS LEÍRÁS

Krisz Nadasi writes

B\u00e1tors\u00e1g \u00e9s felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9g neh\u00e9z id\u0151kben
Sat, 11 Oct at 09:30 am Bátorság és felkészültség nehéz időkben

Rubin Wellness & Conference Hotel

\ud83c\udf3cBogl\u00e1rka Ovi Csal\u00e1di Nap\ud83c\udf3c
Sat, 11 Oct at 09:30 am 🌼Boglárka Ovi Családi Nap🌼

Inárcs Sportpálya

Szeretet \u00e9s Gond - A Magyar Daseinanalitikai Egyes\u00fclet 6. konferenci\u00e1ja
Sat, 11 Oct at 09:30 am Szeretet és Gond - A Magyar Daseinanalitikai Egyesület 6. konferenciája

ELTE PPK Neveléstudományi Intézet

XVI. Spartan Muaythai Kupa (official event)
Sat, 11 Oct at 10:30 am XVI. Spartan Muaythai Kupa (official event)

Pestszentimrei Sportkastély

Mes\u00e9l\u0150k - Csal\u00e1di impr\u00f3 el\u0151ad\u00e1s
Sat, 11 Oct at 10:30 am MesélŐk - Családi impró előadás

Ráday utca 18.(bejárat az Erkel utca 15. felől), Budapest, Hungary, 1092

MOM t\u00e1rsasj\u00e1t\u00e9kos klub
Sat, 11 Oct at 11:00 am MOM társasjátékos klub

MOMkult

II. Sz\u0151r\u00f6s gyereknap \u00e9s az I. Dog Tal\u00e1lkoz\u00f3
Sat, 11 Oct at 11:00 am II. Szőrös gyereknap és az I. Dog Találkozó

Monty Kutyaiskola

OLLY \u00c9S A FOGORVOS \/\/ BUDAPEST
Sat, 11 Oct at 11:00 am OLLY ÉS A FOGORVOS // BUDAPEST

Stefánia Palota - Honvéd Kulturális Központ

HELLO PIAC \/\/ Erzs\u00e9bet t\u00e9r \/\/ okt\u00f3ber 11.
Sat, 11 Oct at 11:00 am HELLO PIAC // Erzsébet tér // október 11.

Erzsébet tér, Budapest, Hungary

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events