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Hallo zusammen Ich lade Euch herzlich zu einer gratis Hatha Yoga Probelektion im Studio Here and Now in Arbon ein! Achtung! Plätze sind begrenzt! (Max. 10 Teilnehmer pro Lektion und Woche) Bitte schickt mir eine E-Mail für eine definitive und verbindliche Anmeldung an: [email protected]
Weitere Infos findet ihr auch auf instagram: @yoga.am.see oder auf meiner Homepage: seeyoga.ch
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Hatha Yoga ist die klassische Form von Yoga. Hatha vereint Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dharana) und strebt das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist an. Es werden sowohl die Muskeln ganzheitlich beansprucht und Sehnen und Bänder gedehnt als auch Stress abgebaut und Konzentration und innere Ruhe gefördert. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten als zum Beispiel im Vinyasa Yoga, das Tempo ist langsamer, aber nicht weniger kraftvoll und energetisch.
Meine Yogastunden sind für alle Niveaus und jedes Alter offen. Wir alle sind einzigartig, sind unterschiedlich gebaut, sind unterschiedlich beweglich, haben unterschiedliche Tagesformen und brauchen daher auch individuelle Unterstützung. Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r - Meine Kurse sind so aufgebaut, dass jede:r auf seine Kosten kommt. Indem ich - wo immer möglich - einfachere und anspruchsvollere Varianten der einzelnen Asanas anleite, kannst du ganz leicht selbst bestimmen, wie intensiv deine Yogapraxis sein darf. ?
Ich freue mich auf Euch! Bis bald auf der Matte ❤
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Event Venue & Nearby Stays
Grabenstrasse 4, 9320 Arbon Thurgau, Schweiz, Arbon, Switzerland