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Cours de Hatha Yoga - SivanandaEchauffement avec la salutation au soleil.
Séquence de postures pour renforcer, aligner et étirer son corps.
Colonne vertébrale en mouvement (arrière, avant, côtés et torsion).
Relaxation finale pour clôturer la séance.
Cours accessible pour tous, chaque posture s'adapte en fonction du niveau de chacun.
IMPORTANT
Prévoir son tapis, un plaid/ petite couverture pour la relaxation finale.
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Tarif normal : 15 €
Tarif solidaire : 10 €
Règlement sur place en espèces (prévoir l'appoint) ou par virement.
Merci d'arriver 5-10 minutes avant le début du cours.
(La porte sera fermée à 19h précise pour respecter le timing).
Chaleureusement,
Emmanuelle
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Event Venue & Nearby Stays
Kamu - Kafé Associatif pour une Mixité Urbaine à Clichy, 8 rue Fanny,Clichy, Hauts-de-Seine, France