About this Event
Esta clase inspirada en Bikram está estructurada en 3 partes para una práctica completa de yoga: Asana (la práctica física de posturas), Pranayama (ejercicios de respiración) y Dharana (meditación).
Esta clase de Hatha utiliza comandos funcionales para llevar a los estudiantes sin problemas a través de una secuencia establecida de Asanas con modificaciones y progresiones disponibles. La serie es una experiencia rejuvenecedora que anima a cada estudiante a alcanzar su máximo potencial centrándose en la participación muscular, la fuerza, la respiración, la flexibilidad y el equilibrio, así como en varios ejercicios de fortalecimiento central.
Hay variedad dentro de la secuencia para poder monitorear el progreso individual y trabajar las asanas y la autodisciplina.
¡Ven preparado para trabajar duro y sudar aún más!
Ubicación: C/ d'Ausiàs Marc, 34, 08010 Barcelona
Clase guiada únicamente en inglés.
Clase guiada en inglés.
*Para mantener la armonía y energía de la sesión, no se permite la entrada a la clase después de 5 minutos.
*En caso de lluvia no hay reembolso del importe de la clase.
Event Venue & Nearby Stays
Room Mate Gerard Hotel, 34 Carrer d'Ausiàs Marc, Barcelona, Spain
EUR 17.00
