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??♂️ HANDSTANDS & INNER PEACE ??♀️Donnerstags, 20 - 21.30 Uhr
Handstand Training (All Levels)
Die Teilnehmerzahl ist momentan auf 8 begrenzt, deshalb melde dich bitte unbedingt per Mail an: [email protected]
Hier bist du richtig, wenn du…
• kompletter Handstand-"Newbie" bist
• dich bisher noch nicht oder wenig mit der richtigen Technik & Ausrichtung beschäftigt hast
• nicht weißt, wie/was du üben sollst
Das Training verbindet Elemente aus Yoga, Akrobatik & und Bodyweight Training.
In den Trainingseinheiten für Beginners lernst du:
- wie du Körper & Geist auf die Herausforderung vorbereitest
- was bezüglich Ausrichtung & Technik zu beachten ist
- gezielte Drills, die beim Kraftaufbau helfen & Technik und Ausrichtung verbessern
Die zweite Hälfte des Trainings ist „Free Play“-Zeit, das heisst Du hast Zeit zum Ausprobieren und Üben.
Wenn du ein absoluter Handstand-Newbie bist, helfe ich dir zu entscheiden, was für dich gerade Sinn macht. Außerdem beantworte ich in dieser Zeit individuelle Fragen und gebe Tips.
Wir beenden das Training mit einem kurzen Cool Down + einer Endentspannung. ??♀️??♂️??♀️
1. PROBETRAINING - 10 €
Einzeltraining - 18 €
Monatskarte - 35 €
10 Karte* - 135 €
*gültig 6 Monate ab Ausstellungsdatum
Teilnahme über Urban Sports Club ebenfalls möglich!
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Wer ist deine Lehrerin?
Romina ist Yoga Lehrerin und engagiert sich für einen akzeptierenden & liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper. Ihre große Leidenschaft ist der Handstand. Ihr weiterer Fokus liegt auf kreativen Vinyasa Flows und Deep Stretching. Sie verdankt ihrer Yoga/Handstand Praxis unerschütterliches Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und in ihr Potential Neues zu erlernen.
Yoga hat ihr verdeutlicht, wie kleine Schritte schließlich zum großen Ganzen führen. Mit Geduld und Vertrauen sind wir in der Lage Dinge zu tun, die wir früher einmal für unmöglich gehalten hätten.
Genau dieses Mindset möchte sie an ihre Schüler weitergeben - indem sie Akzeptanz, Selbstvertrauen, Mut und Mitgefühl fördert.
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Event Venue & Nearby Stays
Yogahof LIMA, Lippmannstraße 59, 22769 Hamburg, Hamburg, Germany
Tickets
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