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Stage d'équilibre à Lyon, France.*English Bellow
26 et 27 Octobre 2024
Niveau "Les Bases de l'Equilibre" - Tous niveaux:
Samedi ... 13h-16h
Dimanche 10h-13h
Niveau Intermédiaire/Avancé:
Samedi ... 17h-20h
Dimanche 14h-17h
Description du stage de 2 jours:
Niveau "Les Bases de l'Equilibre" - Tous niveaux :
Pré-requis : Equilibre autonome solide non requis, mais expérience avec les équilibres souhaitée.
But : Fournir aux participants une compréhension de la théorie de l'Equilibre ainsi que d'un ensemble d'outils afin de continuer leur pratique en toute sécurité et efficacement. Travail vers l'acquisition d'une base solide à partir de laquelle les participants pourront améliorer leur niveau d'équilibre. Certains des sujets abordés seront :
* Poignets et préparation des joints pour équilibre * Alignement * Façons d'arriver en équilibre * Préparation physique spécifique * Travailler avec des partenaires * Travailler avec le mur * ..>
Niveau Intermédiaire/Avancé:
Pré-requis Intermédiaire: Equilibre solide sans le mur de au moins 20 secondes.
Travail de l'alignement et des stratégies de l'équilibre, travail des positions de base équilibre 2 jambes, groupé, écart, travail de presse...
But : Ce niveau est destiné aux personnes qui souhaitent passer au niveau supérieur. Amélioration de l'alignement, de l'efficacité de l'équilibre et de la technique. Pour le niveau avancé (uniquement), les personnes qui désirent travailler sur leurs équilibres un bras sont les bienvenues.
Lieu du stage:
Ecole de Yoga Vimarsa
3 Place Croix-Paquet, 69001 Lyon
Tarifs:
140€ TTC pour "Les Bases de l'Equilibre" (2x3h)
160€ TTC pour Intermédiaire/Avancé (2x3h)
270€ TTC pour 2 niveaux (4x3h)
INSCRIPTIONS :
Marc Tran: [email protected]
Conditions d'annulation : Pas de remboursement en cas d'annulation.
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*English:
Handstand Workshop in Lyon, France.
October 26th, 27th 2024
Basic Handstand - All levels
Saturday 1pm to 4pm
Sunday 10am to 1pm
Intermediate/Advanced Handstand
Saturday 5pm to 8pm
Sunday 2pm to 5pm
2 days Workshops description:
Basic Handstand - All levels:
In this beginner's workshop, I provide the participants a solid base and the tools from which they can take their handstand practice to a higher level safely and efficiently. Some of the topics covered are: physical and technical preparation for handstand, correct handstand alignment, balance strategies, spotting, programming, and more...
Intermediate / Advanced:
Prerequisite Intermediate: Free handstand of 20 seconds.
This workshop is intended for people who have already spent a considerable amount of time practicing handstands. Some of the topics covered are: refinement of handstand alignment in different positions, presses and mounts to handstand, one arm handstand (advanced only) and more....
Prices (all taxes included):
140€ for "Basic Handstand" (2x3h)
160€ for Intermediate/Advanced (2x3h)
270€ for 2 levels (4x3h)
BOOKING:
Marc Tran: [email protected]
Cancellation : No cancellation.
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Event Venue & Nearby Stays
3 Place Croix-Pâquet, 69001 Lyon, France, 3 Place Croix-Pâquet, 69001 Lyon, France,Lyon, France
