About this Event
In diesem halbtägigen Workshop begleiten wir dich auf eine kraftvolle Atemreise, die dir hilft, Ballast loszulassen, innere Klarheit zu finden und wieder tiefer bei dir selbst anzukommen. Erlebe die transformative Kraft von Rebirthing Breathwork und Holotropes Atmen.
Alle Eckdaten auf einen Blick
- Termin: Samstag, 7. Februar 2026, 15:00 - 19:30 Uhr
- Dauer: Türen öffnen ab 14:45 Uhr und schließen um 15:00 Uhr
- Location: Kundalini Yoga Zentrum BLISS, Limmerstr. 29, 30451 Hannover
- Teilnehmer: Kleine Gruppe, max. 12 Personen – keine Vorkenntnisse nötig (Workshop findet ab 6 Teilnehmern statt)
- Inklusive: Tee, Wasser und Snacks
- Mitbringen: Bequeme und lockere Kleidung, warme Socken, Wasserflasche, optional dein Notizbuch und Schreibzeug
- Facilitator: Helge und Anne
Klarheit, innere Tiefe und Leichtigkeit erleben
✨Geführte Atemreise: Tauche mit der natürlichen Kraft des bewussten, verbundenen Atems in einen veränderten Bewusstseinszustand ein. Erhalte Zugang zu Emotionen und inneren Themen, die tief im Unterbewusstsein wirken – und schaffe Raum, sie wahrzunehmen, zu verarbeiten und loszulassen.
🕯️Geschützter Raum: Erlebe einen geschützten, wertschätzenden Rahmen, der es dir ermöglicht, aus dem Lärm des Alltags auszusteigen und zu öffnen. Hier darf der Verstand zur Ruhe kommen, während Körper und Unterbewusstsein übernehmen und sich ausdrücken – alles, was sich zeigt, ist willkommen.
🌀 Professionelle Begleitung: Du wirst durchgehend von Facilitators begleitet, die für dich sorgen – weiblich und männlich. Sie halten den Raum mit Präsenz, Klarheit und Feingefühl und sorgen dafür, dass du auch in intensiven Momenten sicher und unterstützt bleibst.
💫 Kleine Gruppe: Die Arbeit findet in einer kleinen, persönlichen Gruppe statt. Diese vertrauliche Atmosphäre ermöglicht Tiefe, Verbundenheit und individuelle Begleitung – eine wesentliche Grundlage für nachhaltige innere Entwicklungsprozesse.
Hier findest du mehr Details zum Workshop
Ein halber Tag, um aufzutanken und bei dir anzukommen
- Eröffnungs- und Vorstellungsrunde
- Geführte Meditation und Intention Setting
- Einführung in Breathwork und Raum für Fragen
- Energetische und Körperaktivierung
- Entspannungsübung und Atemreise (ca. 2 Std.)
- Integration und Sharing
- Gemeinsamer Abschluss
Deine Unterstützung auf der Atemreise
Dieser Workshop wird von Helge geleitet und Anne geleitet.
Wir freuen uns auf dich
Erfahre mehr über unsere Breathwork-Workshops und Ausbildungen unter:
https://www.aboutmindsandspirits.com/breathwork
Bei Fragen zu diesem Workshop kannst du hier Kontakt mit uns aufnehmen – wir melden uns zeitnah bei dir zurück:
https://www.aboutmindsandspirits.com/breathwork#kontakt
Alles Wichtige für deinen entspannten Start
Eine normale physische und psychische Belastbarkeit und Stabilität ist Voraussetzung für deine Teilnahme am Workshop. Wir raten bei unten genannten schweren Erkrankungen, medikamentöser Behandlung, Schwangerschaft und Einnahme von Substanzen von einer Teilnahme ab.
Bitte beachte dazu unten genannte Hinweise (siehe FAQ). Mit Buchung deines Tickets und Teilnahme bestätigst du, diese gelesen zu haben und zu berücksichtigen.
Deine Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung. Facilitators und Veranstalter sind nicht für Verletzungen, Schäden, Verluste oder Beeinträchtigungen verantwortlich, die du durch die Teilnahme erleiden könntest.
Event Venue & Nearby Stays
Kundalini Yoga Zentrum Bliss, Limmerstraße 29, Hannover, Germany
EUR 59.00
