Hast du Lust auf einen abwechslungsreichen, informativen und interessanten Tag mit uns in Berlin? Dann melde dich zu unserem Hahnertwins Lauftag an. Von Laufeinsteiger bis Fortgeschrittene sind alle Läufer Willkommen ? ⏰10-16Uhr
1.Block
10Uhr Begrüßung
im Anschluss lockerer Lauf + Fokus Laufstil
Laufstil Übungen
+ moderates Intervalltraining
12.30Uhr Mittagspause ???
13.30Uhr 2.Block
Kurzvortrag + Q&A : Ernährung
Kurzvortrag + Q&A: Trainingslehre
14:45Uhr Läuferspezifische Kräftigung, Stretching, Atemübungen
16Uhr Lauftag Ende
Kosten: 199€
Anmeldung an [email protected]
Event Venue
Sports Base Berlin, Schleusenufer 4,Berlin, Germany